【轻松养生】莲藕炖红糖 缓解流鼻血牙血
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2020-10-13 10:14 HKT
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读者电邮问：「最近经常无缘无故流鼻血，刷牙又流牙血，西医全身检查完，没发现大毛病，到底是甚么原因？困扰了一个多月，人也快抑郁了。」
流鼻血，中医称「鼻衄」，认为本病由于外感风热、多食辛辣煎炸、过度忧虑愤怒、过度劳累疲倦等原因，令身体火热旺盛或气血不足，导致血不归经，鼻腔出血。
流牙血，中医称「齿衄」，认为主因是火热，例如嗜食辛辣煎炸，使胃火旺盛；或者烦恼劳累过度，令阴虚火旺，都可引起血不归经，牙龈出血。
随著放宽限聚令，大家多了相约亲友饭局聚会，多饮几杯酒，或喜好火锅烧烤，容易导致火热旺盛，血不归经，出现流鼻血或流牙血也不出奇。
有流鼻血或流牙血的人士，可以试试莲藕炖红糖：新鲜莲藕节一个、红糖一汤匙、清水五百毫升，莲藕节切粒，连同红糖、清水，用炖盅炖一个小时，即可食用。
如果发现上述症状未能改善，可尝试找你的家庭中医师帮手！（查询：2338-9090/2338-0616）
小董
轻松养生
原文刊于《头条日报》
编按原题为「无故流鼻血牙血」
莲藕炖红糖有助缓解流鼻血牙血。( Carolyn V / Unsplash 及网上图片)
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