【樂●活】低碳綠色生活工作坊
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2020-06-15 06:37 HKT
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環保是大趨勢，好多人如我都成日都想開展低碳生活的行列，但總有拖延的藉口。踏入6月，下定決心定好時間表，報名參加零碳天地舉辦的「建造低碳綠色生活」工作坊，既可以做運動Keep Fit，又可在周末實踐低碳綠色生活。
背心、短褲開始出籠，又係時候為改善體型為夏天做好準備，正諗緊應該是報普拉提工作坊，還是高強度間歇訓練（HIIT）工作坊！普拉提相對較輕鬆，就可以有系統地鍛鍊腹背核心肌肉及其他重要肌肉，而HIIT就利用高耗能運動加上短暫歇息的方式來消脂。工作坊開始前一星期接受登記，尚有時間研究用邊個方法開始健康修身。
普拉提工作坊
日期及時間 : 6月 20日（上午10時至上午 11時）
詳情及登記：按此
高強度間歇訓練（HIIT）工作坊
日期及時間 : 6月 27日（上午10時至上午 11時）
詳情及登記：按此
市面上的蚊怕水好多都有化學添加物DEET，唔單止容易令皮膚敏感，仲不符合低碳生活的原則。唔想被蚊叮咬致又痕又腫，可以試試利用純天然精油製作DIY驅蚊蟲香磚，不但100%不含化學添加物，仲可以自己決定香磚外形，無論放Office定放屋企都唔怕唔襯！
天然驅蚊蟲香磚工作坊
日期及時間 : 6月24日（下午6時半至7時半）
詳情及登記：按此
作者：Laurie Wu（愛保健愛旅遊愛購物的熟女）
[email protected]
一於就由安排周末的活動開始，實踐低碳綠色健康生活。
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