【輕鬆養生】每日一杯紓壓「開心茶」
《名家合集》收錄名人文章，分享觀點，探討時事。
2020-06-03 10:43 HKT
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今早，一位年輕女子到診，她拉着一個旅行篋，很重、很重的樣子，半拉半抬的弄進診症室，跟小董說：「醫師，這是我每早吃的早餐，我想你幫我看看是否均衡！」說完打開拉鍊，一袋二袋取出來，包括糙米、燕麥、南瓜籽、黑糯米、粟米粒、小麥胚芽、杞子、淮山、蓮子、黑芝麻、蘋果乾、紅蘿蔔乾、雞蛋、麵包、香蕉……」
「停！」小董覺得有點問題，每一樣東西都帶上兩斤，幾十斤食品抬來似乎不合正常行為，問：「你每日都吃這些嗎？很是健康，但只要告訴我便可以了，何必攜帶出遊呢？」她緊張地答：「你認得這些材料對嗎？是你的『全家福迎餐』產品，我想問下是否每一樣都是你親手種植的？你有自己的雞蛋嗎？香蕉呢？」小董叫她坐低，深呼吸一下，問道：「你擔心甚麼？」「擔心別人不衛生，食物不安全……我把在你家買到的東西不敢放家中，怕工人姐姐動過致細菌入侵，所以帶在身邊！」
小董花了大半個小時心理輔導這位緊張大師，她的焦慮伸延至精神異常！讀者們，近月大家壓力非比尋常，但必須提醒自己勿過火位，傷了情緒也令身邊人擔心！焗一杯安神茶定一定魄：龍眼肉八粒、崖栢粉一克、野生黑杞子三克，能有效紓緩壓力情緒！小董每天需要這杯「開心茶」，希望也能幫到大家！查詢：2338-0499/2338-9090
小董
原文刊於《頭條日報》
編按：原題為「開心茶」紓壓
Drew Coffman/Unsplash圖片
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