【輕鬆養生】紅溫補白養陰 揀對人參保腦力
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2020-05-12 10:02 HKT
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上星期說過要跟大家談一下怎樣挑選適合自己體質的人參，才能令身體保持青春活力，且減低患上「腦退化」的風險，記得把今天的文章剪下收藏啊！
人參簡單地大致分兩種，一是紅色，一是白色，紅參分不同檔次包括高麗參、石柱參等，只要是紅的，便可以理解為比較溫補，適合體質偏向虛、寒人士，如四肢不暖、面青口唇白，無血色兼常感疲乏的妳，便應該選紅色的人參來「救命」，並於秋冬季多吃。
相反，白色的人參比較清熱養陰，如花旗參、生曬參等春夏多用，適合體質偏燥熱人士，如常感到上火、生痱滋、暗瘡、有口氣、口苦等便該一星期飲用兩次。
至於你們的體質如跟小董相似，不溫不寒而又希望照顧好腦部不讓衰退的話，不用猶豫便選生曬人參鬚吧！它溫和、益氣、養陰、補腦醒神並可以天天飲用，強化免疫力及肺功能！簡單的沖泡方法只需取五克參鬚、四分一個金羅漢果、杞子十粒，大滾水加入杯中焗十五分鐘，即可補氣、益智、養肝、明目！還等甚麼？連這麼簡單的保健方法都不動身，腦退化真的離你不遠矣！（查詢：2338 0499/2338 9090）
作者：小董
全文刊於《頭條日報》「輕鬆養生」
編按：本文原題為「挑選合適自己人參」
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