親子健康︳中醫推介4款湯水助預防新冠 提升免疫力免幼兒確診病重
更新時間：14:52 2023-05-15
發佈時間：12:25 2023-05-15
發佈時間：12:25 2023-05-15
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隨著所有防疫措施取消，大人中招也不需再隔離，但或許大家放下戒心，近日新冠肺炎感染人數好像有上升趨勢。作為父母總希望孩子不會被感染，加上現時天氣開始炎熱，甲流（甲型流感）亦不可忽視。家長們如何在這複雜的環境下減少小朋友受感染，讓孩子健康成長，在生活中提升孩子免疫力，以強健體魄抗疫，成為近日各父母的討論熱話。
新冠肺炎/甲流防疫首重強健體魄 致病邪氣難襲
古人言「正氣存內，邪不可干」，意思就是說只要身體內正氣充沛，身體健康強壯（抵抗力好），外界致病的邪氣就難以侵襲。近日一項針對定期做檢查者的研究發現，一半感染Omicron或Omicron變種病毒的人根本不知道自己被感染了，或以為自己較輕的症狀是其他病。
（資料圖片，圖片來源：PhotoAC）
我們身邊亦有很多症狀較輕的，甚或無症狀人士其實與中醫所言的「正氣在體內充足」的情況相符，他們不論是接觸過確診者，或是和確診者一起生活，當大家都被病毒感染了，而他們多次快篩卻總是測不出陽性，連症狀也沒有出現。
推介4款防疫湯水 一家大細合飲
所以中藥提倡的養生，其意不單指延長生命，還包含自小就應鍛煉身體，保持健康狀態。中醫的
食療已有幾千年歷史，「治未病」是其中一個目標，但作為父母在選擇食療前，必須瞭解孩子該刻的身體狀態，才可正確選擇食療，以便事半功倍，否則易事與願違。
（資料圖片，圖片來源：星島圖片庫）
點擊圖片瀏覽4款湯水功效及製法：
感染新冠期間應暫停飲用
上述四款湯水在感染新冠期間應暫停飲用，求醫問藥為上策。另外必須注意凡藥皆有偏性，服用任何中藥材、藥膳前建議先向醫師查詢是否適合。為了讓防疫更順利，提升免疫力更事倍功半，期間可配合注意戒吃生冷食物，忌辛辣刺激、煎炸油膩、過酸過甜的食品、凍飲及酒精，更重要的是注重勞逸結合，早睡早起。
呂澤康中醫
呂澤康中醫
執業中醫及針灸師，少年時曾患鼻咽癌及血癌，曾旅居英國行醫，師承孟河醫派國醫大師朱良春教授、婦科不孕名醫趙可寧教授、風濕免疫病名醫周學平教授、著名針灸大師盛燦若教授及眼科名針灸醫師謝奇醫師。
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