小朋友受壓能力大不同!孩子有這6個徵狀要小心、附專家5大解決方案︳兒童心理

更新時間:00:04 2023-12-08
發佈時間:00:04 2023-12-08

孩子受壓能力 ︳明明孩子出生時,夫婦二人說好只想孩子健康長長愉快學習,為何孩子一到小學開始,孩子和自己都「性情大變」,孩子像對學習愈來愈疏懶,自己的對孩子的成績要求也愈來愈高,快樂和學業成績真的是兩難全嗎?每個家長口說「盡力就可以」,但孩子不專心溫書的時候,龍門就像是搬了一樣,當成績未如理想時,又會說「明明叫你畀心機溫書,明明前一晚已經同你溫晒所有題目,點解到測驗時你又會唔記得,到底你個腦係咪穿咗洞?!」誰不想孩子成績優秀同時又開開心心,但每到考試測驗時,就會覺得是親子關係的臨界點。

父母憂孩子壓力過大

不少家長都曾向我訴苦,給孩子太大壓力,擔心他們受不了;但為人父母,當然希望孩子可以用功讀書,將來人生可以有更多選擇。首先要明白每個孩子都是獨一無二的,陳太管教孩子的一套,李太照辦煮碗用在自己的孩子身上又未必適合,所以管教之道在於細心了解自己的子女開始。如果孩子的壓力大至不能承受,會出現以下常見徵狀或會做出一些不合乎年齡的行為:

點擊圖片瀏覽孩子的壓力大至不能承受常見徵狀:

父母施壓令孩子反常

謙謙(化名)是一個活潑好動的小男生,他可以在球場跑10個圈也不覺累,但坐下來溫習半小時就已打瞌睡。謙媽是典型虎媽,見到朋友的兒女學業成績很不錯心裡不是味兒,於是對謙謙不斷施壓,又不許他參加學校課外活動想有更多時間溫習,天天做補充練習和補習,但成績都是強差人意,更曾對謙謙說「點解你好似特別蠢咁!」

(圖片來源:PhotoAC)
(圖片來源:PhotoAC)

突然有天,媽媽發現9歲的謙謙突然一星期兩次賴尿,在學校又會突然肚痛,媽媽到學校接他見醫生,但醫生說他身體健康,沒有問題。謙謙媽向我求救,我想謙謙是壓力太大,情緒變化引起尿床和肚痛的問題。首先,媽媽要給謙謙從新計劃時間表,要有課外活動時間,孩子專注力有限,但適當給他們運動時間,有助提升他們的專注力;面對成績未如理想的科目,可以將目標定得近一點,例如他只有60分的英文科,65分就應該給他獎勵,提升信心才可以行走更遠的路。謙謙很喜歡足球,媽媽不妨陪他一起去練習,給他機會分享他在球場上的感受,讓他感到你是支持他,讓他明白努力讀書才可以繼續在學校參加足球隊,體育和學業是要平衡的,他會自發溫習做好自己。一個月後,謙謙的情緒穩定下來,給他一個可以正常踢波的時間表,他回家就會乖乖做功課,成績雖然沒有突飛猛進,每次有少少的進步,媽媽亦滿意了。

點擊圖片瀏覽處理孩子壓力大時的5大方案:

有需要務找專家幫忙

每個孩子都有不同的天份和能力,和你和我在職場一樣,適當的壓力可以發揮小宇宙,但要細心留意孩子的反應,如果出現行為和情緒異常,如突然做一些不合乎其年齡的行為,如尿床和無故大吵大鬧,出現頻密發惡夢、咬手指,嚴重的甚至會自殘身體如扯自己的頭髮等,就是過份受壓的警號,這時家長要多加注意,有需要的話要找專業人士幫忙。

(圖片來源:PhotoAC)
(圖片來源:PhotoAC)

臨牀心理學博士鄭穎珩Profile
鄭博士乃亞洲家庭治療學院會員、紐西蘭註冊臨床心理學家、香港心理學學會註冊輔導心理學家、婚姻及家庭治療師、美國心理學會會員及美國婚姻及家庭治療學會會員;對人與人之間的關係最感興趣,更認為所謂的 「家庭問題」 及 「孩子問題」 往往都跟家庭關係有着微妙的關係。

 臨牀心理學博士鄭穎珩
臨牀心理學博士鄭穎珩

資料來源:臨牀心理學博士鄭穎珩

相關文章︳缺乏社交能力唔等於性格怕醜 在家提升幼兒社交能力、升學面試更出色︳兒童心理

相關文章︳家長「硬插手」會有反效果!尊重孩子的社交、別為兒女強出頭︳兒童心理

相關文章︳新學年開學︳家長應如何為孩子挑選興趣班?是為興趣還是升學工具?