■浸信會愛羣社會服務處聯同教育大學，合作展開「港人失眠與情緒健康狀況及自助課程成效研究」。

失眠愈嚴重情緒健康愈差研究︰3成受訪者患中度至嚴重抑鬱

頭條日報-港聞

更新時間：00:00 2023-05-29 HKT
發佈時間：00:00 2023-05-29 HKT

睡眠與精神健康有密切的關係，有機構聯同大學研究收集近4900份問卷，發現三成以上受訪者受中度至非常嚴重的抑鬱、焦慮及壓力困擾。研究團隊指，失眠困擾程度愈高，整體情緒健康狀況顯著較差。
焦慮抑鬱問題嚴重

浸信會愛羣社會服務處聯同教育大學，合作展開「港人失眠與情緒健康狀況及自助課程成效研究」，於去年4月至今年3月收集4874份問卷，結果顯示，整體受訪者的抑鬱及壓力平均分，分別為10.8分及16.6分，焦慮情況亦有10.3分，屬中度水平。當中分別有47%、36%和39%受訪者，出現中度至非常嚴重的焦慮、抑鬱及壓力困擾。

另外，浸信會愛羣社會服務處於去年10月至今年3月，訪問358位受輕度至中度睡眠困擾的本港成年市民，發現四成半中度失眠人士，有中度至非常嚴重的抑鬱或焦慮症狀，而該組別有86%人士，深感生活受影響，反映失眠困擾程度愈高，整體情緒健康狀況顯著較差。而失眠影響生活，包括在工作、家庭管理或與人建立關係均出現困難。

研究團隊建議，當局將精神健康服務納入基層醫療的服務願景，增加培訓臨牀心理學家，以強化臨牀心理服務在地區精神健康支援服務的角色。