抗癌教育｜大學教授著書分享 36個中醫治癌實錄
發佈時間：15:18 2022-10-25 HKT
各類癌症威脅着人類，根據世界衞生組織2020年數字顯示，全球有近二千萬宗癌病新症。現為大學客座教授的註冊中醫師吳錦及其團隊，最近以推廣健康教育為目的，通過《晚期癌症康復紀實》一書，記錄三十六名癌病患者經中醫治療康復個案，更詳列多種流傳千年的中醫養生方法，讓大眾學習從運動及飲食入手，打好抗癌及防癌的基礎。
練氣功配五行飲食
現為大學客座教授的註冊中醫師吳錦，曾任中國衞生部臨牀藥理基地主任、中國中醫科學院教授、香港大學中醫藥學院創院教授等。她與團隊以推廣健康教育為目的，近日推出《晚期癌症康復紀實》健康書籍，記錄不同晚期癌症的真實治療病例，也介紹流傳千年的中醫養生方法。
其中「六字訣養生法」是一種強身氣功方法，通過六種吐音，配合鼻吸口呼腹式呼吸，加入動作及意想氣血經由經絡在體內行走等輔助，有助調整體內器官功能平衡，對癌症患者可起養生調理、減少病痛作用，無病者能增強體質。「五行五味飲食法」則以五行歸類原則制定，不論健康人士或癌症患者均適用，但要留意過度攝食五味，有機會易損傷五臟，造成反效果。
六字訣養生法
噓（發音Xu）：養肝膽，改善頭目眩暈、急躁易怒、眼目疾病等。
呵（發音He）：養護心臟，改善心神煩躁、失眠健忘、口舌生瘡等。
呼（發音Hu）：健脾臟，治療腹脹腹痛、疲乏無力、食欲不振、腸道疾病等。
呬（發音Si）：養護肺臟，減輕咳嗽、氣短鼻塞、痰喘等。
吹（發音Chui）：養護腎臟，舒緩腰痛、陽痿、月經不調、婦科疾病等。
嘻（發音Xi）：改善三焦功能，即保氣血運行通暢，調理眩暈、耳鳴、胸腹脹悶及小便不利等。
五行五味飲食法
一、酸
功效：酸生肝，能疏肝行氣、解鬱通滯，具止瀉、止喘、縮尿等作用，有助改善泄瀉、尿頻、咳嗽等。
食物種類：酸梅、石榴、山楂、橙等
二、苦
功效：苦生心，能滋養心臟，有清熱瀉火、清熱燥濕作用，治療胸中煩悶、口渴多痰、心悸煩躁等，易上火者宜食苦。
食物種類：橘皮、茶葉、苦杏仁、苦瓜、百合等
三、甘
功效：甘入脾，能補養氣血、調和藥性、解藥食之毒、消解疲勞、緩痙止痛等。
食物種類：紅糖、桂圓肉、蜂蜜等
四、辛
功效：辛入肺，有宣散發汗、活血作用。風寒濕邪、氣血積滯者宜服。
食物種類：葱、薑、蒜、辣椒、胡椒等
五、鹹
功效：鹹入腎，有泄下、散結和補益陰血等作用，能瀉熱通便。
食物種類：鹽、海帶、紫菜、海藻等
