抗癌教育｜大学教授著书分享 36个中医治癌实录
发布时间：15:18 2022-10-25 HKT
各类癌症威胁着人类，根据世界衞生组织2020年数字显示，全球有近二千万宗癌病新症。现为大学客座教授的注册中医师吴锦及其团队，最近以推广健康教育为目的，通过《晚期癌症康复纪实》一书，记录三十六名癌病患者经中医治疗康复个案，更详列多种流传千年的中医养生方法，让大众学习从运动及饮食入手，打好抗癌及防癌的基础。
练气功配五行饮食
现为大学客座教授的注册中医师吴锦，曾任中国衞生部临床药理基地主任、中国中医科学院教授、香港大学中医药学院创院教授等。她与团队以推广健康教育为目的，近日推出《晚期癌症康复纪实》健康书籍，记录不同晚期癌症的真实治疗病例，也介绍流传千年的中医养生方法。
其中「六字诀养生法」是一种强身气功方法，通过六种吐音，配合鼻吸口呼腹式呼吸，加入动作及意想气血经由经络在体内行走等辅助，有助调整体内器官功能平衡，对癌症患者可起养生调理、减少病痛作用，无病者能增强体质。「五行五味饮食法」则以五行归类原则制定，不论健康人士或癌症患者均适用，但要留意过度摄食五味，有机会易损伤五脏，造成反效果。
六字诀养生法
嘘（发音Xu）：养肝胆，改善头目眩晕、急躁易怒、眼目疾病等。
呵（发音He）：养护心脏，改善心神烦躁、失眠健忘、口舌生疮等。
呼（发音Hu）：健脾脏，治疗腹胀腹痛、疲乏无力、食欲不振、肠道疾病等。
呬（发音Si）：养护肺脏，减轻咳嗽、气短鼻塞、痰喘等。
吹（发音Chui）：养护肾脏，舒缓腰痛、阳痿、月经不调、妇科疾病等。
嘻（发音Xi）：改善三焦功能，即保气血运行通畅，调理眩晕、耳鸣、胸腹胀闷及小便不利等。
五行五味饮食法
一、酸
功效：酸生肝，能疏肝行气、解郁通滞，具止泻、止喘、缩尿等作用，有助改善泄泻、尿频、咳嗽等。
食物种类：酸梅、石榴、山楂、橙等
二、苦
功效：苦生心，能滋养心脏，有清热泻火、清热燥湿作用，治疗胸中烦闷、口渴多痰、心悸烦躁等，易上火者宜食苦。
食物种类：橘皮、茶叶、苦杏仁、苦瓜、百合等
三、甘
功效：甘入脾，能补养气血、调和药性、解药食之毒、消解疲劳、缓痉止痛等。
食物种类：红糖、桂圆肉、蜂蜜等
四、辛
功效：辛入肺，有宣散发汗、活血作用。风寒湿邪、气血积滞者宜服。
食物种类：葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等
五、咸
功效：咸入肾，有泄下、散结和补益阴血等作用，能泻热通便。
食物种类：盐、海带、紫菜、海藻等
