淡化疤痕｜手術、燙傷、意外後必學的「第二步」 做好癒後護理避免留疤
發佈時間：08:00 2026-02-25 HKT
很多人受傷或接受手術後，最關心的通常是「幾時拆線？」、「會唔會感染？」。這些確實是康復過程的重要環節，但康復並不止於傷口埋口，真正影響長遠生活質素的，是後續的「第二步」——疤痕管理。忽略這一步，可能令疤痕日後更明顯，甚至成為一輩子的烙印。
認識疤痕護理的「關鍵期」
當傷口表面看似癒合，皮膚深層的修復才剛剛開始。這段時間，疤痕會經歷由淡變紅、由軟變硬的過程。如果任由發展，就容易形成凸起、紅腫的增生性疤痕或疤痕疙瘩。這些疤痕不僅影響外觀，還可能帶來不適感，甚至影響日常生活。
疤痕的形成是一個持續數月甚至數年的過程。初期的膠原蛋白排列較為粗糙，缺乏彈性，這就是疤痕組織的來源。若在黃金期及早介入，為皮膚提供穩定、保濕和防護的環境，能大大減低疤痕惡化的機會。換言之，把握護理的時機相當重要。
「第二步」疤痕管理可以怎樣做？
當傷口結痂脫落、表面乾爽癒合後，除了日常清潔，很多事情其實可以慢慢加入日常習慣，幫助皮膚更好地修復。
首先，要留意質感和顏色變化。用手指輕按疤痕，觀察是否變硬、隆起，或顏色比周圍皮膚更紅、更深。越早察覺變化，就越能及時調整護理方式。
其次，要減少摩擦、拉扯和日曬。穿衣服時避免粗糙縫線長期磨擦疤痕位置；活動大的關節位可用貼布穩定皮膚。注意紫外線不僅會令疤痕顏色更深，還可能加速色素沉澱，使疤痕更難淡化，因此外出時宜加以遮擋或加強防曬，減低紫外線令疤痕顏色加深的風險。
此外，可以善用在家做到的「小工具」，例如醫療級矽膠疤痕貼，能為疤痕提供穩定、保濕的環境，幫助疤痕逐步軟化和平復。這是很多人容易忽略的居家護理方法，卻往往能帶來長遠效果。
Mepiform®：專業疤痕護理 在家也能做到
說到矽膠疤痕貼，不少人第一時間會以為是醫院才會用的敷料。其實，Mepiform®美皮護除疤貼正是由醫療用品背景出發，設計給已癒合傷口及新舊疤痕長期使用的醫用矽膠疤痕敷料。
它採用專利Safetac® 軟性矽膠科技，臨床證明能有效撫平、減淡及軟化疤痕，並減退增生性疤痕及疤痕疙瘩。與傳統膠黏劑不同，Safetac®能溫和黏貼於皮膚上，撕下時減少痛楚或損傷，亦不會失去黏性，用後只需簡單清洗即可重複使用，方便又耐用 。
Mepiform®只有0.3mm纖薄厚度，並具備透氣、防水、防UV的持點，日常使用舒適不礙眼。它亦可自由剪裁，配合不同部位和大小的疤痕。無論是手術後、燙傷或意外造成的疤痕，都能提供專業級的護理。
【小貼士】3招令除疤貼更有效
要讓除疤貼發揮更佳效果，以下幾個簡單方法值得留意：
1. 保持皮膚乾爽清潔：貼上前先清潔皮膚，避免油脂或護膚品殘留，令疤痕貼更貼服。
2. 剪裁合適大小：除疤貼需比疤痕範圍稍大一點，建議四周預留大約1-2cm。
3. 逐步增加使用時間：使用時間需慢慢增加讓皮膚適應，建議：首2日每日4小時、之後2日每日8小時，然後每日加2小時，直到每日至少貼12小時。
(健康資訊)
