淡化疤痕｜手术、烫伤、意外后必学的「第二步」 做好愈后护理避免留疤
发布时间：08:00 2026-02-25 HKT
很多人受伤或接受手术后，最关心的通常是「几时拆线？」、「会唔会感染？」。这些确实是康复过程的重要环节，但康复并不止于伤口埋口，真正影响长远生活质素的，是后续的「第二步」——疤痕管理。忽略这一步，可能令疤痕日后更明显，甚至成为一辈子的烙印。
认识疤痕护理的「关键期」
当伤口表面看似愈合，皮肤深层的修复才刚刚开始。这段时间，疤痕会经历由淡变红、由软变硬的过程。如果任由发展，就容易形成凸起、红肿的增生性疤痕或疤痕疙瘩。这些疤痕不仅影响外观，还可能带来不适感，甚至影响日常生活。
疤痕的形成是一个持续数月甚至数年的过程。初期的胶原蛋白排列较为粗糙，缺乏弹性，这就是疤痕组织的来源。若在黄金期及早介入，为皮肤提供稳定、保湿和防护的环境，能大大减低疤痕恶化的机会。换言之，把握护理的时机相当重要。
「第二步」疤痕管理可以怎样做？
当伤口结痂脱落、表面干爽愈合后，除了日常清洁，很多事情其实可以慢慢加入日常习惯，帮助皮肤更好地修复。
首先，要留意质感和颜色变化。用手指轻按疤痕，观察是否变硬、隆起，或颜色比周围皮肤更红、更深。越早察觉变化，就越能及时调整护理方式。
其次，要减少摩擦、拉扯和日晒。穿衣服时避免粗糙缝线长期磨擦疤痕位置；活动大的关节位可用贴布稳定皮肤。注意紫外线不仅会令疤痕颜色更深，还可能加速色素沉淀，使疤痕更难淡化，因此外出时宜加以遮挡或加强防晒，减低紫外线令疤痕颜色加深的风险。
此外，可以善用在家做到的「小工具」，例如医疗级矽胶疤痕贴，能为疤痕提供稳定、保湿的环境，帮助疤痕逐步软化和平复。这是很多人容易忽略的居家护理方法，却往往能带来长远效果。
Mepiform®：专业疤痕护理 在家也能做到
说到矽胶疤痕贴，不少人第一时间会以为是医院才会用的敷料。其实，Mepiform®美皮护除疤贴正是由医疗用品背景出发，设计给已愈合伤口及新旧疤痕长期使用的医用矽胶疤痕敷料。
它采用专利Safetac® 软性矽胶科技，临床证明能有效抚平、减淡及软化疤痕，并减退增生性疤痕及疤痕疙瘩。与传统胶黏剂不同，Safetac®能温和黏贴于皮肤上，撕下时减少痛楚或损伤，亦不会失去黏性，用后只需简单清洗即可重复使用，方便又耐用 。
Mepiform®只有0.3mm纤薄厚度，并具备透气、防水、防UV的持点，日常使用舒适不碍眼。它亦可自由剪裁，配合不同部位和大小的疤痕。无论是手术后、烫伤或意外造成的疤痕，都能提供专业级的护理。
【小贴士】3招令除疤贴更有效
要让除疤贴发挥更佳效果，以下几个简单方法值得留意：
1. 保持皮肤干爽清洁：贴上前先清洁皮肤，避免油脂或护肤品残留，令疤痕贴更贴服。
2. 剪裁合适大小：除疤贴需比疤痕范围稍大一点，建议四周预留大约1-2cm。
3. 逐步增加使用时间：使用时间需慢慢增加让皮肤适应，建议：首2日每日4小时、之后2日每日8小时，然后每日加2小时，直到每日至少贴12小时。
(健康资讯)
