踢波、睇波，不賭波！勗勵軒導航足球小組 助賭徒重返正軌
發佈時間：10:15 2026-07-07 HKT
「現在我可以光明正大地在客廳看足球比賽，而不再需要像以往般偷偷摸摸，或背負沉重的債務與精神壓力，這種輕鬆與坦然才是最寶貴的。」曾沉迷賭波逾20年的Keith，一臉釋懷地吐出這番心聲。他18歲開始賭波，最嚴重時欠債逾200萬元；由經歷多次債務危機爆發，到2012年走進錫安社會服務處勗勵軒輔導中心求助，再反覆復賭，最終花了6年時間，才真正走出賭博深淵。如今他不但重建家庭與人生，更成為中心導航足球小組的核心成員，以過來人身份與其他戒賭人士同行互勉。
由「小賭怡情」開始 一步步陷入深淵
Keith與賭博的淵源，最早可追溯至童年。由於父母外出工作，他由祖母帶大，從小流連於街坊的麻雀枱旁。成年後，熱愛足球的他開始賭波。最初投注金額不大，偶爾贏錢，嚐到一點甜頭後，成為誘使他越陷越深的「毒藥」。「為了研究賽事，我花大量時間分析對賽往績及出賽陣容，逐漸演變成病態的沉迷，大腦24小時無休，從下午的亞洲賽事一直投注到翌日清晨的歐洲聯賽，一日賭注可高達20萬元。」
賭癮逐漸蠶食了Keith的正常生活，令他無法專注工作，與朋友、家人的聯絡也近乎斷絕，婚姻面臨破裂，更築起了債務高牆。「在2012年那次『爆煲』前，其實我已經歷過無數次還不起錢的危機。直到家人已無力再替我填補無底深潭，在父母的建議下，我來到勗勵軒求助。」
開闢新路：足球導航小組的治療功用
來到中心初期，習慣「報喜不報憂」的Keith坦言感到非常尷尬，甚至在面談中對自己的黑歷史有所保留。然而，在輔導員頻密且耐心的跟進下，加上他意識到父母年紀老邁、不想再讓家人操心，終於願意敞開心扉。接受輔導約兩個月後，他加入了中心的特色服務之一——導航足球小組。
在沉迷賭博的時期，Keith雖然天天看足球，卻完全不踢波，甚至因為借錢而跟以前的波友斷絕來往。加入中心的足球小組成為了他人生轉捩點，「運動是一種很好的情緒宣洩方法，踢波後整個人變得較開朗。最重要的是，隊中有一班背景相似的同路人。」
勗勵軒輔導員Hailey解釋，這正是導航足球小組成立的核心支援與治療功用。「足球作為一項團隊運動，能夠協助戒賭人士重建久違的人際信任、團隊精神及自我價值。小組希望傳遞一個重要訊息：踢波，不賭波。此外，賭博失調者的行為模式就像一條走過無數次的舊路，每當生活不如意，大腦就會『跳掣』，自發性地引導他們走上賭博舊路來麻醉自己，而足球小組則為他們開闢了一條健康的新生活道路。此外，小組內具備強大的朋輩互助效應，隊友之間的自發性關心與問候，可能比輔導員更有效。」Keith笑言，當知道有隊友曾欠債2,000萬元，也能成功戒賭，這給了他極大的信心。
自2012年求助，其間經歷過「跳掣」，Keith最終在2018年徹底戒賭。Hailey作為這段漫長歷程的見證人，認為他成功戒賭的原因除了有足球隊友的支持，家人不離不棄的態度，以及其個人決心也是關鍵。
過來人的忠告：不賭好過贏錢
世界盃進行得如火如荼，Keith以過來人身份勸導大家：不賭好過贏錢。「許多人以為賭博是因為輸錢才想繼續賭，但大部分人都是因為最初嚐到了贏錢的『甜頭』，當你的胃口被養大，就是墮入深淵的開始。正所謂：輸錢皆因贏錢起。」
為了防微杜漸，勗勵軒在世界盃期間已加強防賭支援，並延長服務。Hailey指出，由於許多重要賽事均在深夜或凌晨舉行，中心今年特別因應市民需要，加開求助訊息渠道WhatsApp的服務時間。「當個案在世界盃博彩中遇到情緒困擾，或是突然有強烈的賭博衝動時，我們希望在賽事進行或結束後的關鍵時刻，依然有輔導員能及時回覆訊息，提供即時的心理支援與協助，避免錯失最佳的介入時機。」此外，中心亦同步在線下開展社區攤位等防賭推廣活動，向公眾傳遞「踢波、睇波，不賭波」的健康訊息，期望結合社區力量，築起防賭保護網。
