踢波、睇波，不赌波！勗励轩导航足球小组 助赌徒重返正轨
发布时间：10:15 2026-07-07 HKT
「现在我可以光明正大地在客厅看足球比赛，而不再需要像以往般偷偷摸摸，或背负沉重的债务与精神压力，这种轻松与坦然才是最宝贵的。」曾沉迷赌波逾20年的Keith，一脸释怀地吐出这番心声。他18岁开始赌波，最严重时欠债逾200万元；由经历多次债务危机爆发，到2012年走进锡安社会服务处勗励轩辅导中心求助，再反复复赌，最终花了6年时间，才真正走出赌博深渊。如今他不但重建家庭与人生，更成为中心导航足球小组的核心成员，以过来人身份与其他戒赌人士同行互勉。
由「小赌怡情」开始 一步步陷入深渊
Keith与赌博的渊源，最早可追溯至童年。由于父母外出工作，他由祖母带大，从小流连于街坊的麻雀枱旁。成年后，热爱足球的他开始赌波。最初投注金额不大，偶尔赢钱，尝到一点甜头后，成为诱使他越陷越深的「毒药」。「为了研究赛事，我花大量时间分析对赛往绩及出赛阵容，逐渐演变成病态的沉迷，大脑24小时无休，从下午的亚洲赛事一直投注到翌日清晨的欧洲联赛，一日赌注可高达20万元。」
赌瘾逐渐蚕食了Keith的正常生活，令他无法专注工作，与朋友、家人的联络也近乎断绝，婚姻面临破裂，更筑起了债务高墙。「在2012年那次『爆煲』前，其实我已经历过无数次还不起钱的危机。直到家人已无力再替我填补无底深潭，在父母的建议下，我来到勗励轩求助。」
开辟新路：足球导航小组的治疗功用
来到中心初期，习惯「报喜不报忧」的Keith坦言感到非常尴尬，甚至在面谈中对自己的黑历史有所保留。然而，在辅导员频密且耐心的跟进下，加上他意识到父母年纪老迈、不想再让家人操心，终于愿意敞开心扉。接受辅导约两个月后，他加入了中心的特色服务之一——导航足球小组。
在沉迷赌博的时期，Keith虽然天天看足球，却完全不踢波，甚至因为借钱而跟以前的波友断绝来往。加入中心的足球小组成为了他人生转捩点，「运动是一种很好的情绪宣泄方法，踢波后整个人变得较开朗。最重要的是，队中有一班背景相似的同路人。」
勗励轩辅导员Hailey解释，这正是导航足球小组成立的核心支援与治疗功用。「足球作为一项团队运动，能够协助戒赌人士重建久违的人际信任、团队精神及自我价值。小组希望传递一个重要讯息：踢波，不赌波。此外，赌博失调者的行为模式就像一条走过无数次的旧路，每当生活不如意，大脑就会『跳掣』，自发性地引导他们走上赌博旧路来麻醉自己，而足球小组则为他们开辟了一条健康的新生活道路。此外，小组内具备强大的朋辈互助效应，队友之间的自发性关心与问候，可能比辅导员更有效。」Keith笑言，当知道有队友曾欠债2,000万元，也能成功戒赌，这给了他极大的信心。
自2012年求助，其间经历过「跳掣」，Keith最终在2018年彻底戒赌。Hailey作为这段漫长历程的见证人，认为他成功戒赌的原因除了有足球队友的支持，家人不离不弃的态度，以及其个人决心也是关键。
过来人的忠告：不赌好过赢钱
世界杯进行得如火如荼，Keith以过来人身份劝导大家：不赌好过赢钱。「许多人以为赌博是因为输钱才想继续赌，但大部分人都是因为最初尝到了赢钱的『甜头』，当你的胃口被养大，就是堕入深渊的开始。正所谓：输钱皆因赢钱起。」
为了防微杜渐，勗励轩在世界杯期间已加强防赌支援，并延长服务。Hailey指出，由于许多重要赛事均在深夜或凌晨举行，中心今年特别因应市民需要，加开求助讯息渠道WhatsApp的服务时间。「当个案在世界杯博彩中遇到情绪困扰，或是突然有强烈的赌博冲动时，我们希望在赛事进行或结束后的关键时刻，依然有辅导员能及时回复讯息，提供即时的心理支援与协助，避免错失最佳的介入时机。」此外，中心亦同步在线下开展社区摊位等防赌推广活动，向公众传递「踢波、睇波，不赌波」的健康讯息，期望结合社区力量，筑起防赌保护网。
