床褥點揀好｜夠承托仲要軟硬適中識透氣者優先附試床要點

更新時間：14:00 2022-08-16 HKT
發佈時間：14:00 2022-08-16 HKT

人生有三分一時間在床上，對於床褥，自然有要求，不過要揀選一張合適的床褥，雖然可以說是十分個人化，但其實也有不少學問，除了基本的單人及雙人床褥，子母床及碌架床，揀選床褥時同樣有地方需要注意。

床褥需要「肩負」整個人的重量，所以揀選床褥的首要條件，是床褥的承托力是否足夠，測試方式亦十分簡單，只需整個人躺臥在床褥上，無論是仰臥或側臥，能夠平均承托脊骨，脊骨沒有變形，便可算是符合要求的第一步。如果床褥承托力不足，令脊骨長期變形，或有機會引致脊椎移位，問題可大可小。

其次是床褥的密度，密度高，雖然提供較佳的承托力，但同時亦容易積聚濕氣，久而久之容易產生發霉等問題，建議床褥設有透氣孔，不但能夠排走濕氣，亦有助調校睡眠時產生的溫度。

不少人都愛選擇內藏彈簧的床褥，無可否認具有彈簧的床褥，能夠有效減少轉動身體時帶來的床褥震動，但亦要留意床褥的軟硬度，一般而言體重較輕的人，應選擇較軟的床褥；相反體重較重的人，則應選擇較硬的床褥，而且購買時不可只憑「手感」作決定，應整個人躺臥在床褥上，親身感受軟硬度。

如果是碌架床，則不建議使用彈簧床褥，最好選擇厚度4吋以下的乳膠床褥，而子母床的話，「子床」最好選擇厚度兩吋以下的床褥，以免放上床褥後，不能推回床架內。

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