全運會│何詩蓓復出即封后教練Tom：見證她由傷癒到奪金真心替她開心

更新時間：22:23 2025-11-13 HKT
發佈時間：22:23 2025-11-13 HKT

香港「泳后」何詩蓓傷癒復出即交出亮麗成績，於全運會女子200米自由泳強勢封后，為香港游泳隊奪得歷史性首面全運會金牌。其專屬教練拉什頓（Tom Rushton）見證徒弟由受傷、復健到重登高峰，直言替她感到十分欣喜。

何詩蓓早前受背傷困擾，闊別國際賽場逾5個月；她上一次出戰已是5月的環地中海賽，7月因傷缺席世錦賽，其後遠赴歐美集訓，並於本月初出戰香港長池分齡游泳錦標賽，以賽代操，逐步找回比賽節奏。

今次全運會是她傷癒後首個大型賽事。拉什頓坦言今年備戰與往年不同：「我們沒有像以往一樣，以幾站高水平賽事來熱身，所以心裏難免有點擔心。雖然她訓練狀態理想，但直至游完第一場初賽，我們心頭大石才真正放下。」他補充指，團隊對訓練計劃採取審慎策略：「我們正循序漸進加大訓練量，避免舊患復發；目標是讓她在保持健康的前提下，游得愈來愈快。」

在主項200米自由泳強奪金牌後，何詩蓓將於明晨亮相女子100米自由泳初賽，繼續挑戰佳績。Tom笑言：「看到她發揮出色又奪金，我真心替她高興。不過我更期待她在接下來幾場的表現。明早的100自，一定好看。」
記者：楊功煜

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