23歲最上鏡港姐亞軍曾暴肥達154磅為人生重大時刻決心甩肉3X磅變索女

更新時間：19:00 2025-07-03 HKT
發佈時間：19:00 2025-07-03 HKT

2024年港姐亞軍兼「最上鏡小姐」梁嘉莹（Emily）參選時報稱身高169cm，體重57.8kg（約127.4磅），身形弗到漏。原來梁嘉莹曾經歷「肥妹仔」時期，早前她在小紅書分享一條影片，透露最肥時期重達140斤（約154.3磅）。

梁嘉莹視美食第一

梁嘉莹在影片中公開昔日影片，透露曾是「小肥妹」一名：「呢個就係曾經嘅我喇！係個小肥妹，之前覺得美食係第一，但係把健康同外形擺喺最後，每日睜開眼就喺度諗緊去食咩，瞓覺前都會諗各種美食。雖然都會健身，但係從來都冇控制過個嘴，就好似練一次就要用3餐彌補返畀自己。」最終體重高峰時達到154磅。

梁嘉莹下決心減磅

梁嘉莹直到大學畢業典禮，兼報名參選港姐，最終下定決心減磅：「我為咗呢兩個人生重大嘅時刻，嚟塑雕我嘅身材。」梁嘉莹在影片中公開做運動的過程，又表示注意飲食，加上每日浸腳去濕氣，加速新陳代謝，以及服用補充劑，瘦身成功減到110斤（約121磅）。

梁嘉莹設計高材生

23歲的梁嘉莹在加拿大溫哥華長大，於美國紐約帕森斯設計學院（Parsons School of Design）畢業後，目前在香港大學修讀市場學碩士課程。梁嘉莹在美國讀設計巴時，曾代表學校參加《Visiting the Blues, the 2021 Prison Writing Awards Anthology》設計封面，勇奪冠軍，贏得500美元（約3,925港元）獎金，梁嘉莹亦曾到美國、廣州為品牌作義務設計。

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