成功搣甩20磅肥肉 簡思恩出減肥書分享食譜
更新時間:19:00 2021-07-14 HKT
發佈時間:19:15 2021-07-14 HKT
發佈時間:19:15 2021-07-14 HKT




簡思恩表示製作這本書期間接觸了很多營養資訊,為了給讀者正確資料,所以便修讀營養課程,務求將營養資訊再三查核,因此用了一年時間才完成製作這本書。她稱減肥前體重達120磅,現時已減至100磅,她說:「希望大家找到適合自己能行一世的減肥方法,如果感到自己是捱,已經不是一個好方法,書中我分享減肥方法,有50份食譜及一些運動方法,大家可跟着片段做。」她透露書中有她減肥前後的相片,更有比堅尼照。
