Copyright © 2026 SingTao Ltd.All rights reserved.

Day Day做運動唔偷懶 49歲黎姿教你修靚手臂線條

即時娛樂
更新時間：09:18 2021-07-07 HKT
發佈時間：04:00 2021-07-07 HKT
GiGi話做運動可激發快樂荷爾蒙「胺多酚」，排汗keep fit之外，也令人心情舒暢。
GiGi話做運動可激發快樂荷爾蒙「胺多酚」，排汗keep fit之外，也令人心情舒暢。
就嚟50歲的馬黎珈而(黎姿，GiGi)好努力做運動，時間表係咁嘅:「我最理想的每周運動日程是2天游泳、2天瑜珈、1天跑步、1天健身、和1天行山，因為不同類型運動的功效和樂趣也不一樣。今天就來訓練一下臂力，塑造線條很見效的。」唔係講笑，三女之母又近中年，但GiGi真係好Fit，唔過瘦又唔太多肌肉，着衫最好睇。

喂，快啲放低零食跟GiGi郁吓啦。
GiGi亦鍾意行山。
GiGi亦鍾意行山。


最Hit
長生津覆檢開始！長者注意紫色通知書 未如期申報或被暫停津貼（ 附最新資產限額＋填表須知）
長生津覆檢開始！長者注意紫色通知書 未如期申報或被暫停津貼（ 附最新資產限額＋填表須知）
生活百科
2026-04-03 19:21 HKT
施明離世丨李泳漢爆弟弟要分身家：攞咗李家鼎300萬 斥李泳豪夫婦呼呼喝喝監控父親
01:57
施明離世丨李泳漢爆弟弟要分身家：攞咗李家鼎300萬 斥李泳豪夫婦呼呼喝喝監控父親
影視圈
10小時前
施明離世丨李泳漢句句有骨寸細佬：弟婦入門頭家就散咗 通話紀錄揭封鎖李泳豪真相
施明離世丨李泳漢句句有骨寸細佬：弟婦入門頭家就散咗 通話紀錄揭封鎖李泳豪真相
影視圈
7小時前
河北殺妻案︱拳腳齊施整夜監生毆斃老婆 狠夫金昊已執行死刑
即時中國
8小時前
買彩票贏近2500萬元海景豪宅 幸運夫婦住半年「嫌太大」 決定放售套現換樓
買彩票贏近2500萬元海景豪宅 幸運夫婦住半年「嫌太大」 決定放售套現換樓
海外置業
2026-04-03 16:45 HKT
六合彩長情玩家 23年來期期買4注心水號碼 同路人：買咗30年有收成 自爆收獎金數目......｜Juicy叮
六合彩長情玩家 23年來期期買4注心水號碼 同路人：買咗30年有收成 自爆收獎金數目......｜Juicy叮
時事熱話
5小時前
在職家庭津貼2026/27｜4月上調入息資產限額 每戶每月最多拎$1,610 申請資格/津貼金額/一次性額外款項一文睇清
在職家庭津貼2026/27｜4月上調入息資產限額 申請資格/津貼金額/一次性額外款項一文睇清
生活百科
9小時前
滕麗名意外曝光複式豪宅內籠 巨廳連接超大花園感覺奢華 無敵開揚山景心曠神怡
滕麗名意外曝光複式豪宅內籠 巨廳連接超大花園感覺奢華 無敵開揚山景心曠神怡
影視圈
8小時前
公屋申請│入息及資產限額4.1起上調  申請資格、方法、輪候時間一文睇
社會
7小時前
月入3萬至4萬元陷「精緻窮」困境？ 打工仔細數開支清單呻戶口每月清零 月光族：萬二分同意｜Juicy叮
月入3萬至4萬元陷「精緻窮」困境？ 打工仔細數開支清單呻戶口每月清零 月光族：萬二分同意｜Juicy叮
時事熱話
8小時前