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【母子Gym】 負重20磅減磅增肌最有效 倪晨曦抱5個月囝囝做運動

即時娛樂
更新時間：16:06 2021-04-18 HKT
發佈時間：15:23 2021-04-18 HKT
呢個減bye bye肉一流。
呢個減bye bye肉一流。
33歲嘅倪晨曦（Elva）去年誕下囝囝Virgil，而家五個月大，體重20磅相當厚肉。靚媽係瑜伽界KOL，身形唔使講，好Fit，生完冇耐，24吋腰已回歸，做咗阿媽後Elva更勤力，湊仔時亦不忘做運動。
呢個應該都係修手臂加大髀。
呢個應該都係修手臂加大髀。
修大髀。
修大髀。

靚媽今日出Po，「Sunday workout with my meatball 」周日同肉丸做運動，肉丸梗係佢個仔啦，見Elva出咗9段片，片中靚媽借囝囝做道具，抱住或托住嚟做運動，小朋友俾阿媽舞嚟舞去都冇詐型，仲幾好笑容添。Elva話:「負重將近20磅的運動，減磅增肌最有效。」各位阿媽不妨試吓。
都係修大脾、pat pat同小腿。
都係修大脾、pat pat同小腿。
呢個for全身。
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呢個修腰加大脾，好得意呀BB。
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都係修腰同大髀。
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