姜素拉獲選減肥女王 揭3大秘訣勁減44磅
更新時間：18:47 2017-03-15 HKT
發佈時間：12:37 2017-03-15 HKT
發佈時間：12:37 2017-03-15 HKT
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韓國女星姜素拉出晒名擁曲線美的性感身段，連男神玄彬都拜倒她裙下。日前播出的綜藝節目《名單公開2017》選為減重女王，同時公開了她一口氣減掉20公斤（44磅）的3大秘訣。首先她改掉了暴食習慣，早餐吃乳酪加水果，午餐吃半碗飯同菜，晚餐就食菜、牛肉和蕃薯。最重要是晚上6時後就不進食，宵夜當然要禁，還有多做運動。不過因為她是麵包控，所以她自訂每周一日麵包日作鼓勵。
另外，節目也揭露158cm身高的朴寶英如何維持41公斤（90磅）的方法，在減肥期間若她感到肚餓，就會將自己最胖的照片變作手機Wallpaper，然後一直看著以減低食慾，當然最有效方法都是做運動，然後泡半身浴助快速燃脂。
朴寶英最殺食就是嬌小可愛模樣，要維持體重就得自控。
另外，節目也揭露158cm身高的朴寶英如何維持41公斤（90磅）的方法，在減肥期間若她感到肚餓，就會將自己最胖的照片變作手機Wallpaper，然後一直看著以減低食慾，當然最有效方法都是做運動，然後泡半身浴助快速燃脂。
