測驗季節的親子溝通：一句話的溫度與力量這幾句話孩子最愛聽︳高主教書院前校長楊世德專欄

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更新時間：16:51 2025-11-05 HKT
發佈時間：16:51 2025-11-05 HKT

10月秋意漸濃，也是許多中小學的測驗周。隨着考試日程逼近，不少家庭悄然瀰
漫着無形的壓力。父母緊盯分數，孩子熬夜溫書，親子關係在「成績」與「期望」之間來回拉扯，尤其對正面對呈分試的小五、小六學生而言，這場無聲的戰役更是艱難。

學習的初衷別被分數淹沒

在教育的漫長旅途中，測驗與考試本是檢視學習的過程，而非人生的全部。然而，當「分數」成為親子對話的核心，孩子的世界便容易只剩下成績單上的數字。許多父母不經意的一句話，可能成為孩子心中最沉重的負擔，甚至掩蓋了他們對學習的熱情。

（圖片來源：PhotoAC）

孩子最愛聽與最怕聽的話

你是否曾留意，孩子最喜歡聽到的，往往是「我知道你已經盡力了」、「這次沒關係，我們一起看看哪裏可以進步」、「你永遠比成績重要」。這些話語傳遞的是接納、信任與無條件的愛。相反地，他們最害怕的，是比較與否定：「為甚麼別人做得到，你不行？」「你這樣將來怎麼辦？」這些話看似激勵，實則像一根根刺，深深扎進孩子的心靈。

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溝通從聆聽與接納開始從這句語打開心扉

真正的溝通，不是單向的指令，而是雙向的流動。當孩子感到壓力或挫敗時，與其急着給建議，不如先靜心聆聽，讓孩子知道：「你的感受，我願意理解。」接納他們的不完美，陪伴他們面對困難，遠比追求滿分更重要。當孩子感受到被尊重，他們才會願意打開心扉，與父母並肩作戰。

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引導與鼓勵勝過批評與責備

在接納的基礎上，父母可以進一步引導孩子尋找解決方法。例如：「這次測驗哪部分你覺得最難？我們一起找方法突破。」「你一直很努力，這點我很欣賞。」透過具體的肯定與理性的分析，孩子將學會面對挑戰，而非逃避壓力。

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家的意義：萬事皆「Home」

英文中，「家」是「Home」，而「萬事皆Home」提醒我們：家，應是孩子最溫暖的堡壘。在這裏，他們能安心跌倒、放心哭泣，也能勇敢再起。當外面的世界用分數定義成敗，家更要成為充電的港灣，讓孩子知道，他們的價值遠超於任何成績。一句說話，可以振奮人心，也可以帶來毀滅。在這測驗的季節裏，但願每位父母都能以溫柔的言語，築起親子之間最堅固的橋樑。因為唯有在愛與接納中成長的孩子，才能真正擁抱學習的樂趣，走向更遠的未來。