手機成癮︳智利中學推行「手機斷訊袋」 提升學生專注力與學習成效 多國推禁學生用手機措施︳親子熱話
發佈時間：14:19 2025-10-13 HKT
在數位時代，青少年對智慧型手機的依賴已成為全球教育現場的棘手問題。社群媒體與即時通訊不僅分散注意力，還可能引發焦慮、憂鬱等心理議題。智利首都聖地牙哥一所中學近日推出創新「手機斷訊袋」政策，成為南美首例。措施實施後，初步觀察顯示，學生在課堂上的互動明顯增加，教師也回報教學氣氛更為穩定。
手機成癮︳智利中學推「手機斷訊袋」政策 使學生更專心
「手機斷訊袋」政策要求學生進入校園後，將手機放入特殊訊號阻隔袋中，袋子透過阻擋磁鐵干擾訊號，無法接收通知或通話，僅由校方檢查員在放學時解鎖。政策自2025年8月起針對八年級學生（13-14歲）試行，預計逐步擴及全校及區內其他學校，校方表示，此舉旨在改善學生的專注力與課堂參與度，並減少因社群媒體、即時通訊等干擾所造成的學習中斷。初步觀察顯示，學生在課堂上的互動明顯增加，教師也回報教學氣氛更為穩定。
該校的政策不僅簡單沒收手機，而是讓學生攜帶袋子但無法操作，兼顧安全與便利。校方解釋，智利學生螢幕時間居拉美之冠，OECD 2023年評估顯示逾半數學生課堂受裝置干擾，導致語言、數學與批判思考能力下滑，尤其疫情遠距教學後更顯嚴重。初步觀察，學生休息時間更活躍：圖書館借閱增加、學校也較以前熱衷於運動如排球、籃球、乒乓球。
有學生表示：「我感覺更自由，花更多時間與同學玩耍。」家長與教師普遍支持，認為有助培養自律，但初期適應期有「手機分離焦慮」。家長普遍支持此政策，認為有助培養孩子的自律與時間管理能力。不過也有部分學生對此措施表示不滿，認為手機是生活的一部分，完全隔絕可能造成焦慮。對此，校方強調會持續觀察並調整執行方式，並安排心理輔導資源協助學生適應。
多國實施禁中小學生手機
不少國家已跟進類似措施。 南韓2025年8月通過法案，2026年3月全國課堂禁手機，教師獲權沒收，針對青少年43%過度依賴問題，家長盼改善學習與防霸凌。澳洲新南威爾斯州2024年禁令後，調查顯示87%學生少分心、81%學習進步，行為問題降54%。
紐西蘭2024年「一天手機遠離」政策，禁課堂與休息使用，旨在逆轉讀寫危機。美國加州亦有法案要求2026年7月前全公立校制定限用手機政策，洛杉磯等區已試行。
歐洲多地亦有相關措施，如瑞典2026年秋季起強制7-16歲學生交手機，提升安全與學習環境；丹麥今年較早時根據政府委員會建議，將禁止學校和課後活動班使用手機，認為13歲以下兒童不應擁有智能手機或平板。
法國2018年起禁中小學生於學校手機，更於2025年強化中學（11-15歲）政策，要求全天置入鎖定袋或置物櫃，推行「數位暫停」試點獲正面回饋：社交增加、霸凌減少、專注提升；而荷蘭則於2025年1月公布全國指引，建議在課堂上禁用智能手機，而幾乎所有學校都已遵守。有研究指相關政策對學習環境有所改善，有75%參與研究的中學，表示學生更易集中精神，當中有28%的中學指學生成績有提升。
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