校園5大壓力事件 調查：近四成受訪學生學期初現負面情緒 專家建議設「開學熱身操」︳親子熱話
發佈時間：15:20 2025-10-08 HKT
新學年伊始，孩子對校園充滿喜悅與期待，但對許多學生而言，開學同樣是壓力爆發的開端。近年青少年精神健康議題引起廣泛關注及討論，保良局青少年事務部屬下學生輔導及支援服務於24 / 25學年進行「初中學生對校園事件簿的適應」調查，結果顯示近四成受訪學生學期初現負面情緒。
「初中學生對校園事件簿的適應」調查：近四成受訪學生學期初現負面情緒
保良局青少年事務部屬下學生輔導及支援服務於24 / 25學年進行「初中學生對校園事件簿的適應」調查，成功訪問來自不同辦學團體的四所學校共907名中二及中三學生，了解他們於上一個學年面對不同校園關鍵時段的壓力、新學期的情緒狀況及應對方法與抗逆力的關係。結果顯示，約三成二（32.6%）學生對整體校園生活感到頗大壓力或非常大壓力，學生五大校園壓力事件包括應付校內考試（54.6%）、派發考試成績（53.8%）、派發測驗成績（44.2%）、應付校內測驗（39.5%）及長假期結束後的復課適應（29.1%）。
同時，三成八（38.1%）受訪學生在剛進入新學期時，會出現緊張、憂慮、煩悶、焦躁或挫敗的負面情緒，而超過一半（51.1%）受訪學生表示遇到負面情緒時選擇不會告知他人，而願意向別人表達的受訪學生則有48.9%，其校園生活壓力則相對較低。保良局青少年事務部服務經理李德威建議老師及家長，宜多主動關注學生情緒及表現，於各個關鍵時段前提供「熱身操」，讓學生心、身、腦有足夠的熱身和準備，尤其於開學初期可陪伴學生慢慢適應。
調查亦利用簡明復原力量表Brief Resilience Scale（BRS）量度學生的抗逆力，其中近三成（29.6%）受訪學生抗逆力屬低、約一成二（12%）受訪學生抗逆力屬高，其餘則屬中等。結果發現高抗逆力的學生，其校園生活壓力相對較低，反映提升抗逆力對學生面對壓力有正面幫助。保良局學生輔導及支援服務註冊社工陳安琪表示，調查亦發現願意向別人表達自己的負面情緒，其抗逆力水平會較高。「每個人都可以是救助者，亦可以是求助者，我們鼓勵同學們除了多聆聽及留意身邊朋輩的情緒訊號外，亦可主動向朋輩、師長、家人表達自己心聲，共建情感安全網，互相支援，強化連繫。」
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