家長要識適時放手、指令別模糊 5個SEN孩子提升自理能力方法︳SEN學堂
發佈時間：19:33 2024-04-02
SEN學堂︳每個父母都希望自己的小孩能夠「快高長大」，除了期待小孩能身體健康，長高長肉，亦希望他能夠在生活上培養獨立性，日後可以照顧自己。實際上，自理能力可以培養孩子的生活技能、提高責任心及他們的適應能力。當孩子有足夠自理能力，他們便能夠更好地適應社交環境和學校生活，從而可以更好地與他人互動、合作和分享，更好地適應校園規則和學習環境。
5個SEN孩子提升自理能力方法
回想兒子幼稚園的時候因發展遲緩，所以培養他的自理能力是頗艱辛的任務，我想有很多SEN家長也面對過相同的煩惱及困惑。在此希望可以分享一些小技巧給大家：
提升孩子自理能力方法一：因應孩子的發展情況而作出調整
每個孩子的發展進度都不同，所以要根據孩子能力和興趣來設定合適的目標。不要強迫孩子做他們尚未準備好的事情，而是根據他們的能力和成熟度進行適當的調整。
提升孩子自理能力方法二：以遊戲形式提升他們的能力
將自理能力的培養轉化為有趣的遊戲，可以增加孩子的參與度和興趣，並且讓他們學習時感到輕鬆愉快。兒子小時候小手肌發展遲緩，我和他用練力膠一起玩遊戲，例如扮整pizza，告訴他用手掌將練力膠壓扁成pizza餅底；用前三指搓成一粒粒粟米，放在pizza上等。在過程中，我們都很享受這快樂時光呢！
提升孩子自理能力方法三：將技能拆成一系列步驟
對於複雜的自理技能，將其分解成一系列的小步驟，讓孩子逐步學習和掌握。這樣做不僅可以讓孩子感到更容易成功，也能幫助他們建立起自信心和穩定的技能基礎。比如學洗手，我們可以將步驟拆分成：開水龍頭→弄濕雙手→用洗手液搓雙手→用水沖洗乾淨→關上水龍頭→用毛巾抹乾雙手。
提升孩子自理能力方法四：口令要「簡、易、清」
在指導孩子執行自理技能時，使用簡單明瞭的口令和指示，避免使用太過複雜或模糊的語言。例如，用簡單的詞語和動作示範來解釋清楚每個步驟，讓孩子更容易理解和模仿。
提升孩子自理能力方法五：反覆練習及態度正面
培養自理能力需要時間和持續的練習，所以要給孩子充足的機會去反覆練習。同時，應該給予孩子正面的鼓勵和讚賞，讓他們感受到自己的進步和成就，這樣能夠增強他們的動力和自信心。
最重要的是，作為家長，要給予孩子足夠的時間和空間去發展和學習自理能力，同時也要注意平衡，適時放手，讓他們有機會自己嘗試和解決問題。這樣可以幫助他們建立獨立性和自主性，為未來的成長做好準備。
Renita Kong
．香港都會大學Lipace幼兒教育系專業顧問
．香港大學、教育大學、都會大學、明愛專上學院幼兒教育系客席講師
2014至今設計過百款教具，作品深受業界及家長歡迎。育有一名SEN兒子（自閉症、過度活躍症及妥瑞症） ，因長期背負育兒壓力，一度患有焦慮症及恐慌症，深切體會精神健康的重要性。現致力推廣家長教育，融合教育及精神健康等，希望與大家分享與孩子的相處心態與方法，讓大眾了解SEN孩子的特性及關注家長的精神健康。
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