康文署運動班即日開始報名！長者免費學羽毛球/乒乓球/游水 成人課堂低至$40起
發佈時間：10:00 2025-07-05 HKT
康樂及文化事務署（康文署） 為推廣「普及體育」，每月均推出多種多元化的免費及優惠收費康體活動，不單有各項球類運動、遊水，更有太極、八段錦、圍棋，甚至免費一日遊等等！8月份活動現正開放給市民申請抽籤，把握機會培養運動習慣！
康文署運動班 電子抽籤申請流程
市民可於每月首7天登記參加下個月的活動。透過以下任一種方式遞交電子抽籤表格即可：
抽籤結果將於7月13日至15日公布，中籤者需於7月16日至20日完成繳費或確認。此電子化系統省卻郵遞或清晨排隊之苦，報名更高效便利。
長者專享免費運動課程 社交舞/門球/器械健體
年滿60歲或以上人士可報名各區體育館提供的完全免費課程，選擇豐富，包括：
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羽毛球：鍛鍊反應與協調
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乒乓球：講求速度與技巧，室內訓練舒適方便
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太極：注重呼吸與平衡，學習中國傳統
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八段錦：柔和連貫的養生健身功法
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社交舞：結合音樂與步伐的舞蹈活動
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游泳訓練班：提升水中安全與技巧
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門球：策略性強的戶外草地運動
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器械健體及徒手健體訓練班：增強肌力與體能
除了運動之外，長者更可免費參與鯉魚門公園長者日營及大美篤長者旅行一日遊等特色活動，既可強身健體，又能交朋結友。
成人課程選擇多樣 $40起學各項運動
未滿60歲人士亦可參與收費相宜的成人課程，各區均有開辦，方便就近參與：
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太極訓練班 (適合6歲+): 48堂課，費用僅 $60
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身心伸展訓練班 (適合15歲+): 12堂課，學費 $85，助放鬆身心
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健體舞訓練班 (適合14歲+): 12堂活力舞蹈課，收費 $65
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壁球訓練班 (適合7歲+): 8堂刺激的室內球類訓練，費用 $160
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圍棋訓練班 (適合6歲+): 6堂策略棋盤遊戲課程，學費 $40
康文署安排每月每用戶可提交1份申請，最多選10項活動，最多獲分配3項。旨在讓更多市民以輕鬆途徑接觸運動，建立恆常鍛鍊習慣。有興趣的市民記得把握7月7日前黃金申請期，透過SmartPLAY渠道報名，開啟健康生活！
康文署社區康樂體育活動
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