康文署运动班即日开始报名！长者免费学羽毛球/乒乓球/游水 成人课堂低至$40起
更新时间：10:00 2025-07-05 HKT
发布时间：10:00 2025-07-05 HKT
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康乐及文化事务署（康文署） 为推广「普及体育」，每月均推出多种多元化的免费及优惠收费康体活动，不单有各项球类运动、游水，更有太极、八段锦、围棋，甚至免费一日游等等！8月份活动现正开放给市民申请抽签，把握机会培养运动习惯！
康乐及文化事务署（康文署） 为推广「普及体育」，每月均推出多种多元化的免费及优惠收费康体活动。(资料图片)
康文署运动班 电子抽签申请流程
市民可于每月首7天登记参加下个月的活动。透过以下任一种方式递交电子抽签表格即可：
抽签结果将于7月13日至15日公布，中签者需于7月16日至20日完成缴费或确认。此电子化系统省却邮递或清晨排队之苦，报名更高效便利。
长者专享免费运动课程 社交舞/门球/器械健体
年满60岁或以上人士可报名各区体育馆提供的完全免费课程，选择丰富，包括：
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羽毛球：锻炼反应与协调
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乒乓球：讲求速度与技巧，室内训练舒适方便
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太极：注重呼吸与平衡，学习中国传统
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八段锦：柔和连贯的养生健身功法
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社交舞：结合音乐与步伐的舞蹈活动
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游泳训练班：提升水中安全与技巧
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门球：策略性强的户外草地运动
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器械健体及徒手健体训练班：增强肌力与体能
除了运动之外，长者更可免费参与鲤鱼门公园长者日营及大美笃长者旅行一日游等特色活动，既可强身健体，又能交朋结友。
成人课程选择多样 $40起学各项运动
未满60岁人士亦可参与收费相宜的成人课程，各区均有开办，方便就近参与：
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太极训练班 (适合6岁+): 48堂课，费用仅 $60
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身心伸展训练班 (适合15岁+): 12堂课，学费 $85，助放松身心
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健体舞训练班 (适合14岁+): 12堂活力舞蹈课，收费 $65
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壁球训练班 (适合7岁+): 8堂刺激的室内球类训练，费用 $160
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围棋训练班 (适合6岁+): 6堂策略棋盘游戏课程，学费 $40
康文署安排每月每用户可提交1份申请，最多选10项活动，最多获分配3项。旨在让更多市民以轻松途径接触运动，建立恒常锻炼习惯。有兴趣的市民记得把握7月7日前黄金申请期，透过SmartPLAY渠道报名，开启健康生活！
康文署社区康乐体育活动 8月份训练班
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