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更新時間：00:02 2026-06-18 HKT
發佈時間：00:02 2026-06-18 HKT

This is the way —— 我輩之道。這是星戰系列電影《曼達洛人與古古》中，曼達洛人（The Mandalorian）一生信奉的教條，代表無畏、忠誠與堅守原則的戰士精神，曼達洛人領養了孤兒古古，成為銀河最強爸爸。現實世界，爸爸就是生活的戰士，孭起頭家、勞心勞力，無論是哪一種身份的爸爸，都努力地守護兒女，終其一生，專心致志。一年容易又父親節，不是每位爸爸的路都平坦順遂，他們扛起傷痛，讓愛在荊棘中綻放，因為，this is their way。

烈日與疾風下的溫柔前港隊單車教練仇多明的「破風」育兒經

在上月舉行的「屈臣氏集團香港學生運動員獎」頒獎禮上，12歲的仇斯雅站在台上接過獎座，台下的父親仇多明笑得開懷。這對在單車界並肩作戰的父女，平日在賽場上是嚴肅的教練與隊員，私底下卻是無話不談的「車友」兼朋友。然而，這位前單車港將坦言，這條為父之路並非一開始就順風順水，而是「鐵腕與放手」之間的掙扎。

（圖片來源：《親子王》）

當手機亮起「校務處」來電……ADHD媽媽與孩子同行的4個溝通心法

「下午四點，日光日白，何懼之有？」對於一般家長而言，這或許只是平凡的放學時分；但對於育有ADHD（注意力不足 / 過度活躍症）子女的家長來說，此時看見手機亮起「校務處」三個字，足以讓下午四點變成驚恐時刻。面對老師的「告狀」或提醒，家長如何能按捺着內心的焦慮，不把怒火遷怒於孩子？我將以過來人經驗，跟大家分享放學後與孩子傾談的四大心法。

（圖片來源：PhotoAC）

夏季蚊患不可忽視你要知道的蚊媒傳染病警號

蚊叮會傳染疾病人人皆知，但原來它們所帶來的疾病可大可小，這點必須在每年夏天提醒家長，要小心預防。不少家長以為這些疾病只在外地流行，但事實上，香港氣候潮濕炎熱，加上人口流動頻繁，蚊媒傳染病其實一直「在我們身邊」。只要稍一疏忽，孩子也有機會受到感染。今次為大家詳解不同蚊子可傳播的疾病，讓各位家長可辨識早期徵狀，做好日常防蚊措施，保護孩子健康。