中醫推介4款春日健脾去濕湯水 健脾袪濕利水抗疲勞解春困
更新時間：22:15 2023-03-12 HKT
發佈時間：22:15 2023-03-12 HKT
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春天肝氣升發，若肝氣太旺會侵犯脾胃，而且香港春天的天氣十分潮濕，當脾胃運化功能失常，水濕便會內停於體內，不易被排走，容易出現食慾不振、水腫、疲倦等症狀。萬全堂註冊中醫師賴淑敏便推介大家於春天可以多飲用具有疏肝理氣、健脾袪濕作用的湯水，即留意以下4款湯水的材料及做法，一家大細齊齊對抗春困。
簡單健脾去濕湯水 有利排水、疏肝理氣
雖然春天天氣回暖，萬象更新，但人體容易因春天肝氣升發，造成「春困」，容易出現食慾不振、水腫、疲倦、昏昏欲睡等，「春困」並非疾病，只因回南天天氣潮濕，使人體陽氣不通，加重身體濕氣，若本身已屬濕氣重，更易「濕上加濕」。除了多做運動及多曬太陽，保持家居乾爽外，萬全堂註冊中醫師賴淑敏推介以下4款適合一家大細飲用的春日湯水，幫助排走濕氣，遠離「春困」。
中醫推介4款解春困健脾去濕湯水。（圖片來源：星島資料庫）
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萬全堂註冊中醫師賴淑敏
資料來源：萬全堂註冊中醫師賴淑敏
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