中医推介4款春日健脾去湿汤水 健脾袪湿利水抗疲劳解春困
更新时间：22:15 2023-03-12 HKT
发布时间：22:15 2023-03-12 HKT
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春天肝气升发，若肝气太旺会侵犯脾胃，而且香港春天的天气十分潮湿，当脾胃运化功能失常，水湿便会内停于体内，不易被排走，容易出现食欲不振、水肿、疲倦等症状。万全堂注册中医师赖淑敏便推介大家于春天可以多饮用具有疏肝理气、健脾袪湿作用的汤水，即留意以下4款汤水的材料及做法，一家大细齐齐对抗春困。
简单健脾去湿汤水 有利排水、疏肝理气
虽然春天天气回暖，万象更新，但人体容易因春天肝气升发，造成「春困」，容易出现食欲不振、水肿、疲倦、昏昏欲睡等，「春困」并非疾病，只因回南天天气潮湿，使人体阳气不通，加重身体湿气，若本身已属湿气重，更易「湿上加湿」。除了多做运动及多晒太阳，保持家居干爽外，万全堂注册中医师赖淑敏推介以下4款适合一家大细饮用的春日汤水，帮助排走湿气，远离「春困」。
中医推介4款解春困健脾去湿汤水。（图片来源：星岛资料库）
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万全堂注册中医师赖淑敏
资料来源：万全堂注册中医师赖淑敏
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