41歲葉翠翠成功轉型分享育兒貼士：做媽媽要學無止境
發佈時間：13:09 2022-09-06 HKT
40歲的港姐冠軍葉翠翠2015與建築師周曉東結婚後育有3子，現時主要在家照顧孩子和擔任KOL，甚少出現在銀幕上。葉翠翠的Facebook目前有30萬位追蹤者，除了因為這位媽媽十分凍齡，日日湊3個囝囝，都依然有苗條身材同好氣色，引來粉絲學習保養之道；好多粉絲都好鍾意睇呢位靚媽分享湊仔日常。
1. 保持心情開朗
有研究發現，一個人的壞情緒，會感染到其他家人，導致全家心情低落，因此保持開朗的心情，有益自己及孩子的身心健康。葉翠翠曾經在訪問中提到過媽媽們應該盡量保持心情開朗。尤其小孩總是會有頑皮的時刻，加上繁瑣的家務，媽媽們容易感到煩躁，可以學葉翠翠多做運動來保持心情開朗。
在節目《日日媽媽聲》葉翠翠曾分享自己生第三胎後，受產後抑鬱困擾。當時她面對搬屋、照顧小孩，多重壓力，導致心情鬱悶，躲在廁所喊，又萌生擔憂，害怕兒子長大會忘記她。後來她每日堅持做運動，走出抑鬱症：「而家我完全冇事，好正常。」
除了常常運動，葉翠翠也十分熱愛經營生活，例如她喜歡自己DIY家中大小事務。她曾分享自己為天台塗上隔熱漆，惹來大量網民大贊全能。
不過也有網民詢問葉翠翠為何不找丈夫幫忙，引來葉翠翠回應：「我覺得自己做係樂趣，每人喜歡嘅嘢都唔同......唔想做根本只需要揾個師父做就得，其實你睇唔出我係好鐘意自己做嘅咩？」面對大量網民詢問為何不分享包括爸爸的全家福，葉翠翠慨嘆：「真係好難迎合所有人！有人話成日擺屋企人上Facebook好煩，又有人話唔擺就唔幸福，其實都幾煩！」學會不必配合所有人，也能大大減少媽媽的壓力。
2. 著重培養孩子的品德
葉翠翠在訪問中提到過不少父母均注重孩子求知識，但她卻認為品德較重要，因此她從小就培養兒子正確價值觀，要對社會有貢獻：「我認為一個正確價值觀，書本上面都未必學得到。」
3. 讓孩子選擇興趣
她又表示不會強迫小朋友學習，安排課外活動給小朋友後，葉翠翠會觀察孩子們是否感興趣：「如果佢唔鍾意都唔緊要，我唔會強迫佢去學，或者學其他嘢，例如游水、算術，我提供畀佢，佢鍾唔鍾意學就由佢自己去決定，我好明白一樣嘢，唔鍾意係冇得逼。」
想找到孩子的興趣，多觀察、傾聽孩子的想法，是一個好方法。發掘興趣之後，父母可以慢慢培養孩子發展相關項目。
4. 媽媽要學無止境、虛心學習湊仔經
沒有人天生就會做一個好媽媽，每個媽媽都在不斷學習。葉翠翠就曾經在兒子生日的時候說過：「5年前你來到我的身邊，媽咪每天都在學習做一個好媽媽，希望給你最大的愛，讓你知道媽媽是一直在你身邊，無論如何我都會在你身邊給你最大的支持和鼓勵。」
夏天自製開胃湯包
葉翠翠在Facebook分享過一個 自製兒童湯料包食譜。她指湯包可以改善孩子睡不好，夏天冇胃口的情況，幫助他們清心降火、消食開胃。材料有燈芯草，玉竹，雞內金，雪梨乾，海底椰，蜜棗，無花果，麥冬，炒麥芽和炒谷芽。準備好後，可以雪櫃儲存，要用的時候，就拿出來煲。
文：編輯部
圖片來源：《日日媽媽聲》、葉翠翠facebook
