育兒秘笈｜正確應對孩子怒火 注意三大常犯錯誤【612期】
發佈時間：06:00 2022-02-24 HKT
「『憤怒』或者『生氣』，是人類其中一種最原始的情緒，小朋友在三至四個月大已經開始會產生這樣的情緒。」有註冊社工指出，其他情緒如妒忌等，則要待小孩約三、四歲時才開始發展。面對孩子憤怒，家長各有不同處理方法，「育兒秘笈」兒童情緒系列的首篇文章，邀得註冊社工分析憤怒的由來及家長應對時常犯的錯誤，並建議正確的處理方法，有助孩子消除負面情緒。
「憤怒」具保護作用
「憤怒可以說是一種與生俱來的情緒，小朋友從年幼時已開始擁有，更屬於『生存的情緒』，即有助於維持生存。」女青賽馬會家庭健康促進中心單位主任、註冊社工施倩俐（Akina）解釋，人們生氣主要有三個原因，分別是喜歡的事物遭破壞、安全受到威脅、覺得自己被不公平對待。她表示，當人面對這些情況而不懂生氣的話，變相是不懂得保護自己，後果或很嚴重。「『嬲』甚至是每個情緒都有它的價值，『嬲』有保護的作用，不是完全負面的，令人敢於為自己爭取、捍衛權益。」
Akina續說，部分小朋友對刺激特別敏感，屬於「高敏」或有特殊教育需要（SEN），這些先天的心理因素也會令孩子調節情緒的能力較弱。「此外，如果小朋友的言語發展遲緩，他們的負面情緒也會比較高漲。有研究顯示語言發展與情緒有很大關連，如果這些小朋友經言語治療，令其語言發展回復正常，情緒也會好轉，家長特別容易忽略此情況。」
切忌火上加油
Akina指出當小朋友生氣時，不少家長為求迅速制止他們鬧脾氣，往往用上錯誤方法，導致不良後果。她以一個真實例子說明，「小朋友A畫了一幅心愛的圖畫並放在書桌上，爸爸行過時不小心把圖畫弄髒，小朋友發現後非常生氣，不停發脾氣。這時媽媽在旁指A不應把圖畫隨便放在桌上，喜歡的東西要收好。」
「有時父母開口第一句便不自覺用上批評的角度，認為孩子不應如此生氣；第二則加上責怪，認為是小朋友不小心。其實，這樣是火上加油！」Akina強調，若家長高壓處理，只會令孩子更生氣，更有可能引致小朋友出手打人，「其實小孩不是一開始就想打你，而是家長的行為令他更憤怒。」
避免討好或以暴易暴
第二個錯誤的處理方法是討好孩子，即當孩子發脾氣時，家長便有求必應。「如年幼的孩子不小心撞到餐枱，有家長會打罵餐枱來哄孩子。小朋友或有樣學樣，他日撞到別人，或出手打人。」Akina提醒家長，放縱孩子的行為，長遠只會令他們變得愈來愈野蠻。
以暴易暴是第三種錯誤處理方法。部分家長面對子女的憤怒，選擇以暴力制止，Akina稱負面影響深遠，「小朋友內心會積壓許多仇恨，仇恨可以令他傷害自己，也可能發泄在其他人身上。」以暴易暴另一壞處是令小朋友不敢表達，成長後也傾向凡事啞忍。
聆聽憤怒原因
家長要有技巧地處理孩子的憤怒情緒，Akina建議第一步先聆聽其生氣原因，明白及接受小朋友憤怒的情緒。以小朋友A的事件為例，「當小孩鬧情緒時，家長第一步不應責怪孩子，而是要認同他的感受，替他感到可惜。有些東西家長覺得很小事，但對孩子來說可能十分重要。」
別問「為甚麼」
她又提醒家長不要問孩子「為甚麼」，可改用「甚麼」、「誰」、「何時」等問題，引導他們說出事情的由來。「『為甚麼』對小朋友來說很難回答，建議家長直接問『他做了甚麼令你生氣』，最後要向孩子說出『你生氣，因為‥‥‥』的句式。」Akina指幫助小朋友整理生氣原因很重要，可引導他們表達生氣不是討厭別人，而是討厭某些行為。
當處理好孩子的情緒後，家長可與他一起想解決方法，例如與小朋友A嘗試抹乾淨圖畫，或重新再畫。Akina建議，若孩子憤怒時傷害別人，便要他作出補償或接受小懲罰。「如扣減看電視的時間，有助減少他們任意發脾氣的行為。」最後，她認為家長也要以身作則，若父母長期處於憤怒狀態，小朋友或會模仿。
文：黃正怡 圖：受訪者提供、資料圖片
