健康飲食｜鮮果啫喱糖【605期】
更新時間：20:15 2021-12-28 HKT
發佈時間：00:00 2021-12-30 HKT
發佈時間：00:00 2021-12-30 HKT
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| 材料 | |
| 新鮮芒果汁 | 400毫升 |
| 士多啤梨粒 | 20克 |
| 芒果粒 | 20克 |
| 藍莓粒 | 20克 |
| 魚膠粉 | 2.5湯匙 |
| 熱水 | 150毫升 |
新鮮芒果汁
1. 將熟透的新鮮芒果起肉，放入攪拌機打成芒果汁。
2. 將芒果汁過篩即成。
製法
1. 熱水加入魚膠粉拌勻放涼備用。將士多啤梨粒、芒果粒、藍莓粒加入芒果汁中拌勻。
2. 加入魚膠粉水拌勻後，倒進方形模具中，放進雪櫃冷凍兩小時。
3. 將冰凍好的啫喱糖切成自己喜歡的大小即成。
資料由米施洛營養護康中心提供
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