小董 - 風土養人 | 輕鬆養生

更新時間：02:00 2026-10-14 HKT
發佈時間：02:00 2026-10-14 HKT

　　此番因公前往南法、巴黎及倫敦出差，行程輾轉多地，為便於往返工作，我多以火車代步。漫長的旅途之中，我得以近距離觀察不同地域民眾的神態與容顏，發現風土氣候與生活節奏，深深塑造着人的氣色與神情，這一細微發現，頗為有趣，亦讓我深有感悟。

　　南法終年光照充沛，氣候溫和宜人，當地飲食講究新鮮滋潤，海鮮、優質肉牛等食材豐富，飲食結構營養均衡。往來的居民個個容光煥發，面色紅潤飽滿，眉眼間自帶鬆弛的笑意，神態陽光從容。溫暖的氣候、充足的日照與悠閒的生活氛圍，潤澤着身心，造就了當地人舒展明朗的氣質。

　　輾轉至巴黎，雖同屬法國、光照依舊充足，人文氛圍卻截然不同。作為國際都會，這裏節奏急促、競爭激烈，人們終日飽受工作壓力牽絆。街頭往來的民眾大多面色偏黃，褪去了南法的紅潤生動，臉上難見閒適笑容，神情緊繃肅穆，盡是都市生活的匆忙與沉澱。

　　抵達倫敦後，地域差異帶來的變化更為明顯。倫敦氣候陰涼多雨，少見艷陽，我到訪之時氣溫僅七八度，濕冷的環境籠罩全城。當地民眾大多面色蒼白冰冷，神情沉斂寡歡，臉上幾乎沒有笑意，眉宇間藏着揮之不去的凝重，低溫陰濕的氣候與緊張的都市節奏，盡數體現在人的儀容神態之中。

　　常言道一方水土養一方人，此理於世皆然。縱觀國內亦是如此，江南濕潤溫和，民眾氣色清潤、氣質溫婉；北方乾冷凜冽，人們輪廓舒展、神態豪爽；嶺南日照充足，鄉民元氣充沛、神色明朗。

　　由此可見，氣候環境、生活壓力與地域節奏，皆會影響人的氣色與心境。萬物相由心生、境由心造，地域風土潤澤人身，生活狀態塑造神韻，這便是旅途之中，最動人的人文感悟。

學貫中西的大愛中醫師博士
小董