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不用「揼骨」! 15分鐘舒緩頸肩腰背肌肉疲勞｜潘偉傑醫生

專欄
更新時間：16:44 2025-12-01 HKT
發佈時間：07:48 2025-12-02 HKT

「揼骨」! 15分鐘內舒緩頸肩腰背肌肉疲勞

潘偉傑醫生簡介:

西醫。畢業於香港中文大學醫學院。行醫二十餘載。致力於中西結合臨床治療，與志同道合的中醫和物理治療師創立以運動和肌骼痛症治療為核心的醫療系統，矢志以不同層面的專業技能幫助患者重啟豐盛生活。堅持持續練習並分享療癒運動和靜坐減壓的好處。閒時愛沖奶茶和讀易經。

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