DSE狀元專訪｜兩征星島辯論賽得着多 邱博恩學懂完美掌控時間 提升表達能力
發佈時間：12:18 2025-09-19 HKT
有40年歷史的「星島全港校際辯論比賽」向來是學界盛事，多年來更是公開試狀元搖籃。今屆中學文憑試（DSE）狀元、來自張祝珊英文中學的邱博恩都曾參加星島辯論比賽，並帶領學校連續兩屆出戰英文組賽事。回想參加辯論賽的難忘事，邱博恩試過考試期間仍要作賽，須在比賽場地抽空溫習考試內容。雖然未曾在星島辯論比賽贏得任何獎項，但他認為透過比賽學到的技巧和經驗，可提升時間管理能力，有助他在學業上取得好成績。
DSE狀元｜小四已入辯論隊
「星島全港校際辯論比賽」是每年的學界盛事，由1984年創辦至今，已舉辦了40屆，當中分為中文組及英文組比賽，近年每屆均有超過200間本地中學及國際學校參加星島校際辯論比賽。比賽旨在訓練學生中英雙語的聽、說、讀、寫能力，以及培養學生的辯才、思考及組織能力，而部分曾參賽的學生，後來更成為公開試狀元，來自張祝珊英文中學的中學文憑試狀元邱博恩便是其中一員。
邱博恩在文憑試中文、英文、數學、化學、資訊及通訊科技和物理考獲5**，數學延伸部分（M2）則取得第5級，成為今屆17名狀元之一。除了學業了得，他還熱愛參加辯論比賽。「小學三年級時，英文老師舉辦了創意寫作班，到小四時更成立了英文辯論隊，所以我們一班創意寫作的同學，亦順理成章加入了辯論隊。」
過程中，邱博恩開始發現辯論不是吵架，而是須有很強勁的邏輯思維和理據。「可以站在台上，非常流暢地說話之餘，又能即時思考發問，覺得很厲害亦很佩服。」上到中學後，雖然他自知英語水平不算最好，但亦有意繼續參與英語辯論，遂與另外2名同學一起組隊，並在隊中擔任第二副辯的角色，一直持續至中四為止。
作為學界最大型的辯論比賽，「星島辯論比賽」是不少同學的難忘回憶，邱博恩亦不例外。他在中三和中四時曾帶領學校參加「星島辯論比賽」英文組賽事，縱使未獲很高排名，但在時間分配上亦有不少得着。「收到辯題後只有一星期時間準備，同時又要上課，所以只能在午飯和放學的時間預備論點。」在中四那年的「星島辯論比賽」期間，更正值邱博恩的考試期，為了準備考試，須抽空在辯論現場的預備室內，溫習翌日的考試內容，形容過程極具挑戰性。
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DSE狀元｜辯論助改善情緒寫作
自言英語不算很流利的邱博恩，認為辯論有助提升英語水平和說話技巧，更改善了一直以來容易緊張的問題。「我一緊張就會有語速太快的問題，在辯論時往往須望向自己熟悉的人，他們會在我緊張時給我一個手勢，我就能冷靜下來。後來自己慢慢掌握到放鬆技巧，就算沒有熟悉的人在身邊，亦可冷靜和有條理地把話說出。」
辯論亦訓練了他在短時間內，可有系統地表達論點的能力，將龐大的資訊迅速轉化成一段短文，在平日作文時亦可應用這些技巧，把文章寫得更精煉。
DSE狀元｜重過程不問成敗
即使未曾在「星島辯論比賽」中贏得獎項，但邱博恩表示，不太看重輸贏，反而着重享受辯論的過程，「在辯論賽中，對輸贏的評斷始終很主觀，只要我認為我們準備充足和理據充分，即使輸了都不要緊。我認為辯論當中的刺激性和所學習到的技巧，遠遠大於成敗。」
DSE狀元｜讀書心得
- 善用空餘時間溫習
- 毋須制訂時間表，按自己步伐溫習
- 給予自己彈性處理的空間，紓緩緊張心態
記者：周倩儀 攝影：蘇正謙、周倩儀 部分圖片：受訪者提供
