DSE状元专访｜两征星岛辩论赛得着多 邱博恩学懂完美掌控时间 提升表达能力
发布时间：12:18 2025-09-19 HKT
有40年历史的「星岛全港校际辩论比赛」向来是学界盛事，多年来更是公开试状元摇篮。今届中学文凭试（DSE）状元、来自张祝珊英文中学的邱博恩都曾参加星岛辩论比赛，并带领学校连续两届出战英文组赛事。回想参加辩论赛的难忘事，邱博恩试过考试期间仍要作赛，须在比赛场地抽空温习考试内容。虽然未曾在星岛辩论比赛赢得任何奖项，但他认为透过比赛学到的技巧和经验，可提升时间管理能力，有助他在学业上取得好成绩。
DSE状元｜小四已入辩论队
「星岛全港校际辩论比赛」是每年的学界盛事，由1984年创办至今，已举办了40届，当中分为中文组及英文组比赛，近年每届均有超过200间本地中学及国际学校参加星岛校际辩论比赛。比赛旨在训练学生中英双语的听、说、读、写能力，以及培养学生的辩才、思考及组织能力，而部分曾参赛的学生，后来更成为公开试状元，来自张祝珊英文中学的中学文凭试状元邱博恩便是其中一员。
邱博恩在文凭试中文、英文、数学、化学、资讯及通讯科技和物理考获5**，数学延伸部分（M2）则取得第5级，成为今届17名状元之一。除了学业了得，他还热爱参加辩论比赛。「小学三年级时，英文老师举办了创意写作班，到小四时更成立了英文辩论队，所以我们一班创意写作的同学，亦顺理成章加入了辩论队。」
过程中，邱博恩开始发现辩论不是吵架，而是须有很强劲的逻辑思维和理据。「可以站在台上，非常流畅地说话之余，又能即时思考发问，觉得很厉害亦很佩服。」上到中学后，虽然他自知英语水平不算最好，但亦有意继续参与英语辩论，遂与另外2名同学一起组队，并在队中担任第二副辩的角色，一直持续至中四为止。
作为学界最大型的辩论比赛，「星岛辩论比赛」是不少同学的难忘回忆，邱博恩亦不例外。他在中三和中四时曾带领学校参加「星岛辩论比赛」英文组赛事，纵使未获很高排名，但在时间分配上亦有不少得着。「收到辩题后只有一星期时间准备，同时又要上课，所以只能在午饭和放学的时间预备论点。」在中四那年的「星岛辩论比赛」期间，更正值邱博恩的考试期，为了准备考试，须抽空在辩论现场的预备室内，温习翌日的考试内容，形容过程极具挑战性。
延伸阅读：DSE状元专访｜邱博恩不按时间表温习 自订计划更奏效
DSE状元｜辩论助改善情绪写作
自言英语不算很流利的邱博恩，认为辩论有助提升英语水平和说话技巧，更改善了一直以来容易紧张的问题。「我一紧张就会有语速太快的问题，在辩论时往往须望向自己熟悉的人，他们会在我紧张时给我一个手势，我就能冷静下来。后来自己慢慢掌握到放松技巧，就算没有熟悉的人在身边，亦可冷静和有条理地把话说出。」
辩论亦训练了他在短时间内，可有系统地表达论点的能力，将庞大的资讯迅速转化成一段短文，在平日作文时亦可应用这些技巧，把文章写得更精炼。
DSE状元｜重过程不问成败
即使未曾在「星岛辩论比赛」中赢得奖项，但邱博恩表示，不太看重输赢，反而着重享受辩论的过程，「在辩论赛中，对输赢的评断始终很主观，只要我认为我们准备充足和理据充分，即使输了都不要紧。我认为辩论当中的刺激性和所学习到的技巧，远远大于成败。」
DSE状元｜读书心得
- 善用空余时间温习
- 毋须制订时间表，按自己步伐温习
- 给予自己弹性处理的空间，纾缓紧张心态
记者：周倩仪 摄影：苏正谦、周倩仪 部分图片：受访者提供
