濕疹|港男食芒果濕疹爆發 服中藥1個月後紅疹消失 附防復發食療
更新時間:18:18 2023-10-21
發佈時間:18:18 2023-10-21

濕疹人不能多吃濕熱水果!註冊中醫師陳洁麗向《星島頭條》分享病例指,一名58歲男子早前進食了大量芒果,導致濕疹復發,腰間出現大片紅疹。經過1個月中藥治療後,皮疹完全消退。陳醫師亦分享預防濕疹復發的食療,並教濕疹飲食宜忌。

男子狂吃芒果 腰部濕疹復發滿佈紅疹

註冊中醫師陳洁麗接受《星島頭條》訪問時表示,該名患者病發前曾食用大量芒果,求診時腰部已出現大片紅疹及痕癢達一星期。他同時亦出現其他症狀,包括乾燥、怕冷、口乾、無汗、大便不成形、小便偏黃、舌頭肥大有齒痕、舌苔厚白稍黃及脈象浮滑。

 

陳醫師表示,平日又因為工作關係經常應酬飲酒,患有多年慢性胃炎。此外,由於患者經常飲酒或大量進食,導致胃脹嗝氣,大便溏爛不成形,因此判斷患者脾胃虧虛。陳醫師解釋,患者濕疹發作的成因如下:

  • 脾主運化水濕,脾虛令水濕易停滯於體內。
  • 病發時正值盛夏暑熱之氣盛,造成患者身體處於濕熱狀態。
  • 患者貪食芒果,助濕化熱,從而誘發濕疹。

炎熱濕重令濕疹復發 服中藥1個月痊癒

陳醫師指,患者於2020年夏天首次出現腰部濕疹,當時服食中藥1周後已消退。今次屬於濕疹復發,發作部位及症狀皆與當時相似,同屬濕熱蘊鬱於內,外阻經絡肌膚的情況,因此處方同樣的麻黃連翹赤小豆湯。當患者治療一周後覆診時,陳醫師發現只用前方清利濕熱力弱,所以再加處方四妙散,加強處理新發的皮疹。經一個月中藥調理後,患者身上皮疹完全消退,皮膚亦恢復正常,毋須繼續服藥。

點擊看患者治療前及康復過程的皮膚及舌頭變化:

純中藥調理 清熱利濕

麻黃連翹赤小豆湯

  • 藥材:麻黃、連翹、杏仁、赤小豆、桑白皮、大棗、生薑、甘草等
  • 功效:解表發汗,清熱利濕

四妙散

  • 藥材:黃柏、薏苡仁、牛膝及蒼朮
  • 功效:加強清熱利濕力度

濕疹飲食宜忌 水果海鮮要戒掉

治療濕疹除了處方湯藥,也要注意飲食習慣。陳醫師提醒有4類食物須忌口,以免加劇濕疹病情:

4類食物加劇濕疹病情:

  • 濕熱性質的水果:芒果、榴槤和鳳梨等
  • 海鮮發物:蝦、蟹、帶子、蟶子、蜆、生蠔等有殼海鮮
  • 燥熱性食物:牛肉、羊肉等紅肉
  • 高組織胺食品:酒精、煙燻肉品、煙肉、火腿、香腸、花生堅果類、醃漬菜、乳酪、芝士,精製糖類等

紓緩濕疹要食菠菜 推介4大抗炎食物

陳醫師又指,有4類食物可紓緩濕疹,並推介1款有助預防濕疹復發的湯水:

4類紓緩濕疹的食物:

富含胡蘿蔔素的食物:紅蘿蔔、番茄、南瓜、菠菜等

  • 功效:有助細胞修復,可舒緩濕疹皮膚的瘙癢和乾燥。

富含維他命C的水果:奇異果、橙、桑椹等

  • 功效:能增強人體抵抗力,幫助濕疹皮膚復原。

富含維他命E的食物:各類堅果、深綠色蔬菜、植物油等

  • 功效:有助抗氧化,對抗自由基損害,改善皮膚炎症。

富含益生菌的食物:乳酪、納豆、味噌等

  • 功效:能調整腸道微生物的平衡,有益消化道健康。

 

預防濕疹復發食療:薏米赤小豆粥(一人量)

4招護理皮膚防濕疹 保持清潔乾爽最重要

除了飲食之外,陳洁麗醫師亦教授了4招濕疹護理之法,從生活著手改善及預防濕疹,減少痕癢敏感。

4招護理皮膚防濕疹

  • 衣服:穿著寬鬆舒適的衣物,避免患處受到壓迫;且選用溫和不含香料的洗滌劑。
  • 沐浴和保濕:時間不宜過長,亦要避免水溫過熱加劇痕癢;沐浴露應選用敏感肌專用的產品,無香精色素等刺激性物質;慢性濕疹皮膚乾燥者沐浴後應注意保濕,用敏感肌專用的保濕潤膚乳或潤膚霜。
  • 家居環境:保持家中清潔,避免塵埃、毛屑等易過敏物質,特別是飼養寵物的家庭。
  • 運動:避免長時間戶外活動,以免出過多汗,或過熱刺激皮膚;出汗後盡快擦乾;運動後應等出汗停止,身體涼下來再沖涼,以免濕氣入侵毛孔。

記者:Louise

 

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