心悸翳悶按手1部位可救命？中醫教2招護心按摩 活血化瘀穩定情緒
更新時間：13:05 2025-12-18 HKT
發佈時間：13:05 2025-12-18 HKT
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心肌梗塞不只有即時生命危險，心肌一旦缺血壞死更會引發中風、各種器官衰竭等併發症。中醫師分享2招護心按摩，分別有效活血化瘀、除心火。當出現急性心臟危機時，可以刮手上特定部位急救，在關鍵時刻保護心臟，紓緩翳悶不適。
心悸翳悶按手1部位可救命？中醫教護心按摩活血化瘀
中醫師吳宏乾在《健康2.0》節目中提到，人體手臂有一條名為「心包經」的經絡，中醫理論認為「心包經代心受邪」，意思是心包能代替心臟承受外來傷害，而刺激「心包經」具有活血化瘀、補心氣之功效。因此當患者發生急性心肌梗塞，出現心悸、胸悶時，在就醫途中如果患者還清醒時，可透過刮患者的「心包經」保護心臟，減輕損傷。
做法：
- 使用手指或刮痧板加上按摩油，從手肘肘窩的曲澤穴一直往下刮，經間使穴、大陵穴、勞宮穴，直至中指尖的中衝穴，刮至皮膚呈粉紅色即可。
此舉除了有急救作用，平時早晚各按5分鐘，也可以作為日常的心臟保養，以預防心肌梗塞。
按摩心經緩和情緒去心火
情緒也會影響心臟，特別是怒氣。吳宏乾醫師建議按摩另一條經絡「心經」：包括少海、靈道、神門、少府和少衝穴，有助緩和情緒，調養心神，改善心火和肝火。早晚各5分鐘，從肘窩內側，順著手臂內側往下刮，一直到尾指尖，幫助養心安神，避免情緒傷及心肝。
心肌梗塞症狀/併發症 不只是胸痛
根據本港醫管局資料，急性心肌梗塞（AMI）普遍稱為「心臟病發」，通常是由動脈粥樣硬化和冠狀動脈血栓引起的，而沒有血液供應的心肌就無法正常運作，並開始壞死。
急性心肌梗塞症狀
- 典型症狀：心口痛和胸部不適，有時更會延伸到下顎和左臂，冒汗和呼吸困難。
- 非典型症狀：如消化不良和頭暈。
- 有時，心臟驟停亦可能是急性心肌梗塞的首發症狀。
急性心肌梗塞併發症
- 併發症：心肌壞死和功能失效，嚴重時會導致心源性休克和急性心臟衰竭。壞死的心肌可導致心律不正或心臟結構破裂而造成的心包填塞、急性二尖瓣倒流或急性心室間膈缺損。所有這些情況都有即時生命危險及增加中風或其他器官衰竭的機會。
- 長期影響：患者心臟受到不同程度的損傷，急性心肌梗塞的倖存者其患上慢性心臟衰竭、心律不正和中風等的風險會增加。
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