藝人黎淑賢李善均先後自殺離世 易怒自我批評也是警號 專家教分13種自殺先兆
發佈時間：18:04 2023-12-27
李善均離世、黎淑賢離世｜盧惠光前妻、前亞姐黎淑賢昨日（26日）在家中燒炭自殺身亡，終年47歲，惟前一天仍與朋友開聖誕派對。今日（27日），曾參演《上流寄生族》的南韓影帝李善均證實在車內自殺身亡，終年48歲。二人離世的消息，同樣引發社會廣泛關注。自殺行為有跡可尋？除了情緒，當事人身體、思想、行為等方面均會出現自殺徵兆。其中13種自殺特徵較常見，例如內疚、易怒、突然不注重儀容。另外，如何與有自殺念頭、情緒受困人士對話？有3類說話切忌說出口！
李善均涉吸毒案自殺離世 黎淑賢疑患抑鬱自殺亡
據消息指，前亞姐黎淑賢患抑鬱症長達20年，需定期接受治療，病情時好時壞。12月25日，她相約朋友在家中開聖誕派對，並在社交平台上載燒烤的相片。惟昨日（26日）早上，她卻被發現在倒臥睡房，燒炭輕生，死前曾發送WhatsApp短訊予丈夫，表示來生再見。
點擊看黎淑賢生前相片及最後身影：
南韓資深演員李善均因參演戲劇《戀人們》出道，出演過多部膾炙人口的作品，例如《白色巨塔》、《咖啡王子1號店》、《我的大叔》、電影《上流寄生族》。李善均憑電影《非常警探》獲韓國百想藝術大賞電影類最佳男演員獎，封為影帝。
自10月以來，他因為涉嫌吸毒，一直接受警方調查，曾接受毛髮檢測，結果呈陰性。他三度被警方傳召，昨日（26日）向警方要求用測謊儀進行調查。今日（27日）上午約10時12分，李善均的妻子報警，表示「丈夫寫完遺書一樣的紙條後離家。」其後，他被發現在首爾鐘路區臥龍公園一輛汽車內昏迷不醒，證實死亡，據指現場有點燃閃光彈的痕跡。
點擊看李善均生前相片：
自殺前常見先兆 內疚自我批評也是警號
根據本港衞生署資料，有自殺傾向的人士可能會在自殺前數天、數星期或數月出以下徵狀：
衞生署指出，自殺是一種複雜的行為，一般是指某人蓄意自殘身體。他們未必真的想死，而是想擺脫各樣問題所帶來的困擾或痛苦。有自殺傾向初期或出現以下警號：
- 表示自己一事無成、沒有希望或感到絕望
- 感到極度挫敗、羞恥或內疚
- 曾經寫出或說出想自殺
- 談及「死亡」、「離開」及在不尋常情況下說「再見」
- 將至愛的物品送走
- 避開朋友或親人、不想和人溝通或希望獨處
- 性格或儀容劇變
- 作出一些失去理性或怪異的行為
- 情緒反覆不定，由沮喪或低落變得異常平靜開心
自殺前3類特徵 思想/情緒/行為
另外，本港社會福利署也按思想、情緒、行為3方面分類，列出自殺之前較常出現的特徵。
自殺特徵：思想及行動
孤立自己、突然不注重個人衛生及儀容也有機會是自殺前特徵，思想及行動方面8大常見徵兆如下：
自殺特徵：情緒/感覺＋習慣/行為的改變
另外，有自殺傾向的人士，事發前也較容易動怒、有過度的罪惡感。情緒及行為改變方面，12種常見徵兆如下：
引發自殺8大因素 受壓力/患病困擾增風險
本港衞生署指，若生活中某些事件帶來的壓力，也會令人萌生自殺的想法，以下為較常見的例子：
- 情緒低落或無傾訴對象
- 關係破裂
- 破碎家庭
- 患病或失去健康
- 工作或學校的壓力
- 失去工作、金錢、地位或自尊
- 縱情及濫交
- 酗酒及濫用藥物
如何回應有自殺傾向/情緒受困擾的人士？
本港社會福利署教大眾按照5大原則，與有自殺念頭或情緒困擾人士溝通、對話：
從社會福利署上述建議可見，平心靜氣地聆聽、鼓勵對方表達自我感受、切勿批評或爭辯等均為最重要的原則。萬勿否定對方的感受，即使未必能完全其感受，也可表達想關心，願意陪伴、想幫助對方這類說話。「自殺是錯的！」、「你係咪傻架」這類說話切忌說出口。署方亦提醒，若感到自己應付不來，記得尋求他人一同協助，找適當的人選與對方溝通。若察覺對方可能有即時生命危險，則要立即報警求助。
防止自殺求助熱線：
香港撒瑪利亞防止自殺會： 2389 2222
生命熱線： 2382 0000
明愛向晴軒： 18288
社會福利署： 2343 2255
撒瑪利亞會熱線(多種語言)： 2896 0000
東華三院芷若園： 18281
醫管局精神健康專線： 2466 7350
利民會： 3512 2626
賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」：http://www.openup.hk
相關文章：
抑鬱症｜丈夫有外遇 單親媽獨力養家反被兒子斥責 患抑鬱症入院 附常見症狀
Coco李玟逝世｜每4名港人有1人患抑鬱症 2類安慰說話恐致惡化尋死 附自測方法
30歲大胃王4病纏身逝 1種病死亡率高抑鬱症4倍 便秘是警號
---
《星島申訴王》推出全新項目「區區有申訴」，並增設「我要讚佢」欄目，現誠邀市民投稿讚揚身邊好人好事，共建更有愛社區。立即「我要讚佢」︰ https://bit.ly/3uJ3yyF
想睇更多精彩內容，請立即瀏覽「區區有申訴」活動專頁，https://bit.ly/41hgS9E
《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ
