中醫治療高血壓調控體質做起｜健康有營

更新時間：00:00 2023-06-27 HKT
發佈時間：00:00 2023-06-27 HKT

「曾醫師，我有高血壓，每天吃降血壓藥，這要吃一輩子嗎？」許多患有高血壓的患者常問西藥血壓丸是否必須終身服用。其實，如果中醫治療能夠有效地控制血壓，有可能逐步減藥或停藥。

中醫理論認為高血壓與肝、心、腎等臟腑息息相關，血壓的調控需要這三個臟腑功能共同調節，「心主血脈」，血管的流通仰賴心氣的推動。「肝主疏泄」，肝幫忙調節血脈的循環。而「腎主水液」，血脈中的代謝廢物需要腎來幫忙從尿液排除。當心、肝、腎三個臟腑功能失調，就會影響到血管的張力，或可能累積代謝廢物造成痰、瘀，阻礙血流使得血壓上升。中醫治療高血壓除了解決患者的自覺症狀（眩暈、頭痛等）外，亦會調整患者的整體體質，例如化痰、清熱、滋陰、潛陽等，從根本上調控血壓。臨牀醫學研究證明中藥能有效調控血壓。

臨牀上的確有好多成功減血壓藥的案例，可是也有部份失敗例子，那到底是為何呢？一般而言，無法良好控制血壓，其中很大原因在於「生活型態」沒有適當地調整。中醫認為高血壓病的發生是由於患者的生活作息不佳、飲食不當、年老體弱，導致正氣衰弱、陰虛陽亢、痰濁內盛，加上情志不調，導致身體內的陽氣、痰濁等上犯頭部，因而出現高血壓。

因此，除了用中藥調整患者的整體體質，生活作息、飲食、情緒的調攝對預防和調控高血壓十分重要。清淡飲食（主要是低鹽飲食）、充足睡眠、避免緊張的精神情緒、適當體育運動，都在防控高血壓及其併發症不可或缺。高血壓患者平時可多按摩小腿，小腿被稱為「第二個心臟」，幫助整體的氣血循環，而且能促進代謝，對於高血壓患者是個很好的保養方法。

治療高血壓需要患者與醫者長期配合方能取得良好療效，假如想透過中醫治療來改善體質、逐步減藥，也必須跟中醫師進一步了解你的身體狀況是否適合，切忌因怕「食一世」而自行停服降壓藥。