天然亮白牙齒方法 2招回復自信笑容｜童齡養生

更新時間：00:00 2022-12-20 HKT
發佈時間：00:00 2022-12-20 HKT

好朋友明年結婚了，實在為她高興！但姍姍見其心情開心緊張之餘又有些憂慮，問過因由後，她張開嘴巴露出一排微黃牙齒，原來是擔心拍婚紗照時不好看，不知如何是好。其實每位女士都想擁有一口亮白整齊的牙齒，可惜日常生活中總少不了奶茶、咖啡、可樂、紅酒及咖喱等等的有色之仕，如再加上抽煙、長期服用抗生素及忽略護理保養等因素，都是令牙齒變色的主要原因。保持牙齒口腔清潔，除早晚刷牙外，每次進食後如不方便刷牙也要以清水漱口，避免食物殘渣停留在牙齒上，導致色素沉澱。姍姍參考了不同的天然美白牙齒方法，以下是比較簡便的，與大家分享！
牙齒磨砂：將香蕉皮的內側輕輕磨擦牙齒直至糊狀，待5-10分鐘後，再刷牙把香蕉糊多餘物刷掉即可。香蕉含有鉀、鎂及錳等礦物質，能被牙齒吸收並發揮美白作用，而且不具腐蝕性，能不磨損牙齒的情況下達至美白效果，連續兩至三周每天使用。
美白牙膏：準備1茶匙梳打粉，小士多啤梨6粒，將士多啤梨洗淨切小粒，加入梳打粉壓攪成膏狀，當作美白牙膏使用，一星期使用一次即可。梳打粉含碳酸氫鈉可去除牙齒污漬及污垢，而士多啤梨含有葉酸有助清潔牙齒，達至美白效果。不過要注意梳打粉的粒子較大，容易磨蝕牙齒，為免破壞琺瑯質保護層，建議一星期最多使用一至兩次。

當然要定期到牙醫診所洗牙及檢查，除了日常護理，牙齒還是會累積頑固的牙垢，需要牙醫幫忙徹底清除，維持口腔健康！最後姍姍叮囑各位不要過量使用，嚐到美白效果就會過度頻密地用上，會弄巧反拙，磨損牙齒的。露齒笑容可以重現！
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姍姍