鼻敏感｜轉天氣鼻敏感+氣管敏感 中醫教3招潤肺通鼻止鼻水
更新時間：20:08 2022-11-06
發佈時間：20:08 2022-11-06
發佈時間：20:08 2022-11-06
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流鼻水就一定是鼻敏感？狂打噴嚏可以怎樣紓緩？註冊中醫師馬琦傑表示，近日溫差大，不少人鼻敏感發作，或氣管敏感。他教分辨鼻敏感與感冒的症狀，推介健脾益肺食療，改善鼻敏感症狀，並教自製通鼻香包。
鼻敏感 VS 感冒
流鼻水，到底是鼻敏感、肺炎、流感抑或感冒？馬琦傑醫師在其facebook專頁發文表示，新冠肺炎可透過快速測試驗出來，但一般流感、感冒及鼻敏感則可透過以下症狀簡單分辨出來：
鼻敏感3大症型
馬醫師指，在中醫角度，鼻敏感主要分為3大症型：肺虛、脾虛、腎虛。醫治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要紓緩鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。中醫認為，治療鼻敏感要強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就要從體質方面治療。
鼻敏感食療+通鼻香包
噴鼻吃藥也無法紓緩？馬醫師指出，患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀。不過，停止噴藥或停吃抗敏藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，大家都會認為鼻敏感是很難治癒。馬醫師推介2款食療，並教大家自製通鼻香包，紓緩鼻敏感症狀。
紓緩鼻敏感食療：
通鼻香包：
內容獲「中醫爸B - 馬琦傑醫師」授權轉載
同場加映：14款紓緩過敏食物
台灣營養師王證瑋在其facebook專頁表示，打噴嚏、眼睛癢、鼻子癢、流鼻水及鼻塞等症狀持續超過3天，即過敏性鼻炎發作。除了靠藥物改善症狀外，有研究發現，可以補充關鍵食物控制發炎來幫助對抗過敏。
以下為14款有助對抗季節性過敏的食物：
同場加映：14款天然食物保護氣管
台灣營養師余朱青在其facebook專頁分享14款保護氣管的天然食物，特別適合在季節交替時食用。
滋潤保養喉嚨、潤滑氣管肺部：
紓緩過敏不適、增強呼吸道抵抗力：
撰文：Nicole
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