鼻敏感｜转天气鼻敏感+气管敏感 中医教3招润肺通鼻止鼻水
更新时间：20:08 2022-11-06 HKT
发布时间：20:08 2022-11-06 HKT
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流鼻水就一定是鼻敏感？狂打喷嚏可以怎样纾缓？注册中医师马琦杰表示，近日温差大，不少人鼻敏感发作，或气管敏感。他教分辨鼻敏感与感冒的症状，推介健脾益肺食疗，改善鼻敏感症状，并教自制通鼻香包。
鼻敏感 VS 感冒
流鼻水，到底是鼻敏感、肺炎、流感抑或感冒？马琦杰医师在其facebook专页发文表示，新冠肺炎可透过快速测试验出来，但一般流感、感冒及鼻敏感则可透过以下症状简单分辨出来：
鼻敏感3大症型
马医师指，在中医角度，鼻敏感主要分为3大症型：肺虚、脾虚、肾虚。医治鼻敏感病本在脾、病标在肺，所以要纾缓鼻敏感症状可从健脾益肺入手。中医认为，治疗鼻敏感要强化「肺气」，令津液受摄，不再胡乱流出鼻窍，就要从体质方面治疗。
鼻敏感食疗+通鼻香包
喷鼻吃药也无法纾缓？马医师指出，患者常使用喷药进鼻腔或服用抗敏药来纾解症状。不过，停止喷药或停吃抗敏药后，流鼻水、打喷嚏、鼻塞等症状又出现，久而久之，大家都会认为鼻敏感是很难治愈。马医师推介2款食疗，并教大家自制通鼻香包，纾缓鼻敏感症状。
纾缓鼻敏感食疗：
通鼻香包：
内容获「中医爸B - 马琦杰医师」授权转载
同场加映：14款纾缓过敏食物
台湾营养师王证玮在其facebook专页表示，打喷嚏、眼睛痒、鼻子痒、流鼻水及鼻塞等症状持续超过3天，即过敏性鼻炎发作。除了靠药物改善症状外，有研究发现，可以补充关键食物控制发炎来帮助对抗过敏。
以下为14款有助对抗季节性过敏的食物：
同场加映：14款天然食物保护气管
台湾营养师余朱青在其facebook专页分享14款保护气管的天然食物，特别适合在季节交替时食用。
滋润保养喉咙、润滑气管肺部：
纾缓过敏不适、增强呼吸道抵抗力：
撰文：Nicole
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