星島頭條-全面網羅多元優質內容

港聞

娛樂

最Hit

即時

熱話

星島申訴王

中國

國際

財經

地產

生活

親子教育

健康

飲食

體育

馬經

ESG

波經

大灣區

健康

健康

60歲影后楊紫瓊凍齡靠吃1類食物，抗衰老瘦身餐單大公開。

凍齡餐單｜60歲影后楊紫瓊凍齡靠吃1類食物抗衰老瘦身一日三餐餐單公開

楊紫瓊早前勇奪奧斯卡寶座，成為首位華裔影后。雖已年屆60歲，但依然容光煥發，是位凍齡美女，年紀也無礙她以武打女星身份衝出國際。營養師高敏敏拆解楊紫瓊凍齡秘訣，指出關鍵是吃1類食物保養；分析她一日三餐飲食餐單及運動習慣，亦是她抗衰老、瘦身和維持強健體魄的方法。點擊圖片看影后楊紫瓊靚相：影后楊紫瓊一日三餐餐單公開凍齡抗衰老瘦身秘訣營養師高敏敏在其facebook專頁形容，楊紫瓊毫無歲月的痕跡，

食白飯番薯澱粉質不怕肥 1種食法有助減肥兼防大腸癌

戒澱粉質｜食白飯番薯澱粉質不怕肥 1種食法可減肥兼防大腸癌

飲綠茶可以防癌燒脂抗氧化？

減肥食物｜飲綠茶可以燒脂抗氧化？營養師揭4類食物瘦身又防癌

女子常喝1種咖啡，1年肥22磅增失智風險。

減肥｜女子常喝1種咖啡 1年肥22磅增失智風險附健康提神飲食

雞胸肥雞髀2倍！ 14款KFC食物卡路里大比拼推介低卡之選。

減肥食KFC｜雞胸肥雞髀2倍！ 14款KFC食物卡路里大比拼推介低卡之選

紅豆冰熱量等於1碗飯？茶餐廳18款飲品卡路里大比拼

茶餐廳18款飲品卡路里大比拼紅豆冰肥過凍朱古力=食1碗飯？

戒澱粉做sit-up難減肚腩？有效瘦肚瘦身要吃1食物

減肚腩｜戒澱粉做sit-up難減肚腩？有效瘦肚瘦身要吃1食物

食三文魚都可以減磅精神防糖尿營養師教吃6類食物穩定血糖

預防糖尿病飲食｜食三文魚可減磅提神防糖尿營養師教吃6類食物穩定血糖

雞肉11個部位2位置高脂營養少

雞肉脂肪蛋白質｜雞肉2部位毒素高雞皮不是最高脂 11個部位營養大比拼

減肥食餃子不等於清淡，營養師教揀26款低脂餃子雲吞。

低脂雲吞餃子｜減肥食餃子不等於清淡營養師教揀26款低脂餃子雲吞

20歲女食物過水去油為減肥醫生揭身體出現1問題

減肥｜20歲女食物過水去油為減肥醫生揭身體出現1問題

36歲女斷食減肥反變增肥？揭做錯1事致體重飆升

斷食減肥｜36歲女斷食減肥反變增肥？揭做錯1事致體重飆升

做運動減肥戒1類食物，恐致精子減量骨質疏鬆

運動飲食｜減肥做運動戒吃1物精子量大減？醫生揭4大影響：恐致骨質疏鬆

減肥飲食清淡體重仍增8公斤營養師揭踩3大飲食地雷

減肥飲食｜減肥飲食清淡體重仍增8公斤營養師揭踩3大飲食地雷

營養師推介5款低脂非油炸即食麵

低脂即食麵｜食即食麵怕肥？營養師推介5款低脂非油炸即食麵

吃麵包易生暗瘡患糖尿脂肪肝？ 8款日式甜點糖分脂肪大比拼

甜品卡路里｜吃包易生暗瘡患糖尿脂肪肝？ 8款日式甜點糖分脂肪大比拼

88歲糖尿病婆婆3個月減40磅。

糖尿減肥｜88歲婆婆3個月減40磅不捱餓患糖尿中風靠3種斷食法擺脫藥物

豬頸肉肥過豬腩肉？比拼豬肉豬肉臟25個部位，5位置最高脂。

豬肉脂肪｜豬頸肉肥過豬腩肉？比拼豬肉豬肉臟25個部位 5位置最高脂

營養師推介20款飯後水果快速減磅去水腫。

減肥｜食完大餐直接肥2kg？營養師推介20款飯後水果快速去水腫

肚腩是怎樣練成的？長期維持1動作易有大肚腩，易中風患心臟病。

減肥減肚腩｜長期維持1動作易有大肚腩 2物積聚易中風患心臟病