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天氣反覆、關節痛加劇 可致椎間盤舊患復發 附2招動作強化核心
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近日天氣反覆,溫度忽升忽降,時而傾盆大雨,時而晚間轉涼。不少有關節舊患的人士感到腰痛、頸痛或手腳疼痛,東方人常稱之為「風濕」。然而,在脊骨神經科角度,並無「風濕」之說;關節痛主要源於氣溫與氣壓轉變。當氣壓及氣溫降低,會加重關節炎症狀,令關節出現發紅、腫脹、發熱及痛楚。由於關節腫脹,活動受到限制,動作變得不靈活,甚至僵硬。 不止年長一輩,年輕人在這種天氣下亦可能受關節痛困擾,特別是過往曾受傷,例如曾
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