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紅豆冰熱量等於1碗飯？茶餐廳18款飲品卡路里大比拼

茶餐廳18款飲品卡路里大比拼紅豆冰肥過凍朱古力=食1碗飯？

茶餐廳飲品中哪款最高卡路里？紅豆冰比凍朱古力更肥？熱量等於食1碗白飯？Helpthy Wellness Center首席營養師梁凱宜（Hayley Leung）拆解茶餐廳18款飲品的卡路里，教大家避開高卡陷阱。 18款茶餐廳飲品卡路里大比併營養師Hayley Leung在Facebook專頁發文，列出18款茶餐廳飲品的卡路里，當中包括凍檸茶、凍奶茶、凍咖啡等受歡迎飲品。 10款茶餐廳凍飲卡路里：

戒澱粉做sit-up難減肚腩？有效瘦肚瘦身要吃1食物

減肚腩｜戒澱粉做sit-up難減肚腩？有效瘦肚瘦身要吃1食物

食三文魚都可以減磅精神防糖尿營養師教吃6類食物穩定血糖

預防糖尿病飲食｜食三文魚可減磅提神防糖尿營養師教吃6類食物穩定血糖

雞肉11個部位2位置高脂營養少

雞肉脂肪蛋白質｜雞肉2部位毒素高雞皮不是最高脂 11個部位營養大比拼

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低脂雲吞餃子｜減肥食餃子不等於清淡營養師教揀26款低脂餃子雲吞

20歲女食物過水去油為減肥醫生揭身體出現1問題

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36歲女斷食減肥反變增肥？揭做錯1事致體重飆升

斷食減肥｜36歲女斷食減肥反變增肥？揭做錯1事致體重飆升

做運動減肥戒1類食物，恐致精子減量骨質疏鬆

運動飲食｜減肥做運動戒吃1物精子量大減？醫生揭4大影響：恐致骨質疏鬆

減肥飲食清淡體重仍增8公斤營養師揭踩3大飲食地雷

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吃麵包易生暗瘡患糖尿脂肪肝？ 8款日式甜點糖分脂肪大比拼

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豬頸肉肥過豬腩肉？比拼豬肉豬肉臟25個部位，5位置最高脂。

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營養師推介20款飯後水果快速減磅去水腫。

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肚腩是怎樣練成的？長期維持1動作易有大肚腩，易中風患心臟病。

減肥減肚腩｜長期維持1動作易有大肚腩 2物積聚易中風患心臟病

情人節營養師教自製低脂梳乎厘班戟，並推介低脂雪糕作配搭。

情人節甜品食譜｜自製低脂梳乎厘班戟營養師教1秘技入口即溶+推介低脂雪糕

情人節低脂低卡7大飲食攻略，營養師教鋸扒揀低脂菲力牛柳。

情人節低脂餐｜鋸扒揀菲力牛柳較低脂營養師教7大攻略食住瘦

營養師比拼6款中式包點營養成分

中式包點｜食1個叉燒包等於1碗飯營養師比拼6款蒸包卡路里脂肪

食咖哩飲綠茶有助減肥？營養師教7招促進新陳代謝

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