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減肥|打邊爐食豬紅魷魚可減肚腩 營養師教揀49款低脂火鍋食物
天氣寒冷,想打邊爐暖身又怕肥?不可吃肥牛、響鈴、魚皮餃,可吃甚麼?尚營坊營養師團隊教揀49款低脂火鍋湯底、蔬菜、配料, 減肚腩、減肥都可以打邊爐! 減肥都可以打邊爐 尚營坊營養師團隊在其facebook專頁指出,只要懂得選擇火鍋湯底和食材,打邊爐也可以照樣減肚腩、減磅。低脂選擇方面,營養師推介6款火鍋湯底、7款肉類及內臟、8款海鮮、6款豆腐及丸類、8款五穀類食物、8款蔬菜以及6款醬料,並建議食用份
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