心理學理論結合動畫「阿罐家族」助家長減壓

更新時間：14:42 2020-05-26 HKT
發佈時間：10:12 2020-05-26 HKT

圖片由受訪者提供

一場新冠肺炎疫情，全港學校停課逾四個月，近日終於可逐步復課。由疫情爆發至復課期間，家長們的壓力爆煲，為了助家長減壓，由利希慎基金贊助，以年輕家長為對像的動畫《一分鐘，鬆一鬆》，在疫情下推出，以「貼地」手法，為家長減壓。

《一分鐘，鬆一鬆》共有七集，故事圍繞「阿罐家族」的生活，風格走輕鬆搞笑路線。動畫的創作班底陣容強勁，包括由心理學家陳頌恩博士擔任心理學顧問兼編劇、藝術家李浩迅（Orson Li）任創意總監及角色設計、創新教師救細君則當義務顧問和唱主題曲，把心理學理論、家長所面對的問題等，以深入淺出方式，教家長如何面對壓力。

動畫第一集名為「家長嘅身份」，已於《一分鐘，鬆一鬆》的Facebook專頁上載，短片以Rap的形式，配搭「阿罐家族」動畫，道盡家長的壓力，例如子女是否吃得飽、應付「四大長老」的疑問、擔心兒子是否入到「Band 1中學」等等，動畫同時提出解決的方法，包括嘗試放鬆，不要憂慮太多，並提出要有健康的身心，就要學習管理壓力，也可透過改變想法，用樂觀態度去面對事情等等。