乙明邨玩新興運動助跨代共融

更新時間：03:03 2021-12-30 HKT
發佈時間：03:00 2021-12-30 HKT

　　(星島日報報道)香港人口老化持續，政府預計三十年後六十歲或以上長者佔全港人口比例會由現時的兩成七，上升到四成。房協最近斥資一百萬元，擬於明年第一季推出「齊樂同行」跨代共融計畫，以沙田乙明邨作為首個試點屋邨，引入芬蘭木棋及北歐式健步行等新興運動，長遠促進居民包容互助，為長者建立更理想的生活模式及環境，達致居家安老。
　　房協總經理（長者服務）吳家雯引述本地研究指，超過八成長者希望可留在熟悉的社區生活，而現時房協轄下二十條出租屋邨人口中，約四成屬六十歲或以上的長者，老化程度比全港人口更快。她提到，乙明邨人口結構橫跨數代，當中過半長者是六十至六十九歲的年輕長者，另有三成是四十歲或以下人士，因此揀選乙明邨為今是次計畫的試點。
芬蘭木棋訓練手眼協調
　　計畫引入芬蘭木棋，玩家三至五人一隊，以橫握、直握等方法投擲木棋，能訓練肌肉及手眼協調能力。房協已於乙明邨及轄下其地十一個屋邨成立芬蘭木棋隊，由長者及青年居民組成，明年首季將舉辦第一屆跨邨比賽。吳家雯表示，他們可因應棋局討論攻守戰術，打破過往青少年組及耆英組分開的限制，更笑稱不少隊員已成為「忘年之交」。
　　另外房協正於明信樓對開空地設立全新的北歐式健行徑，雙手大幅擺動推杆的動作則可消耗熱量，對平衡力及「防跌」尤其有幫助。房協明年首季亦會安排教練，推動居民組隊練習及發掘更多區內路綫，以及為芬蘭木棋鋪設安全地墊；又運用明耀樓的空間建立由長者主理的玩具銀行，預計設施明年三月前竣工。
　　吳家雯續指，疫情下長者減少外出，身體機能及認知能力有所退步，而且家中不時與兒童間發生衝突，因此望計畫可提供聚腳點及契機讓雙方加以溝通，將試行一年再作檢視，料最快後年年初會有新試點。