腰臀痛不一定是坐骨神經痛|袁康就博士
不少人試過腰腿㾓痛,以為那就是坐骨神經痛,其實,神經受壓的不適感往往是麻痺,而不是㾓痛。
腰腿㾓痛是肌肉問題,肌肉生病源自缺血缺氧。當一塊肌肉缺血,肌肉會繃緊,浮針醫學稱之為「患肌」。當患肌形成而又要活動的話,那就會出現㾓痛或者抽筋。不過,那些㾓痛並不出現在繃緊位置,而出現於附着骨頭的肌肉末端,因為肌肉末端在活動當中承受最大應力。浮針醫學告訴我們,元兇是患肌,是第一現場,痛點只是第二現場。
浮針對付繃緊肌肉最有優勢,可以在三兩分鐘之內,使繃緊肌肉放鬆,㾓痛隨之消失。
肌肉放鬆 㾓痛消失
60歲的林女士,患腰痛20年,近兩星期腰痛特別嚴重。

「兩星期前你做過什麼,導致嚴重腰痛?」
「不太清楚,曾經提重。」
「20年來,你腰痛沒有發作吧?」
「應該沒有,而且以前的腰痛在腰部,現在是臀部,位置不一樣。朋友說我患上坐骨神經痛,是嗎?」
「你現在痛在哪?」
她指着右側骶髂關節邊緣說。「大概就在這裏,屁股罅深層。」
我大力按她的梨狀肌和坐骨結節。「這裏痛嗎?」
「太低了,痛點上一點和靠中一點。」
「明白,你坐着痛嗎?」
「痛呀,久坐痛。」
「有治療過嗎?」
「做過按摩推拿,按壓腳板底。也找過chiropractor。」
我請林女士跟我做轉腰、彎腰等動作。她彎腰70度便痛;挺腰有些少;左轉、右側屈和左側屈都扯着右邊腰骶痛。我請她俯臥床上,尋找「患肌」。她的豎脊肌、多裂肌、腰方肌、髂腰肌和臀大肌都明顯繃緊。
「你不是坐骨神經痛,放心,那只是肌肉繃緊而已。」
我用浮針逐一鬆開那幾塊患肌,然後請她落床,再做彎腰動作。
她彎腰超過90度了。「痛嗎?」
「鬆多了,不痛。」
「那就好,明天再來一次作鞏固治療吧。請你留意一下,久坐之後有否再㾓痛。」林女士翌日覆診,基本上痊癒了。(完)
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