鼻敏感良藥——辛夷花
倪詠梅註冊中醫專欄
2025-06-06 08:00 HKT
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早陣子木棉飄絮，很多鼻敏感患者都苦不堪言，甚至有聲音說希望可砍掉木棉花。木棉花是很多鳥類及昆蟲的食物來源，我們作為大自然的其中一員，砍掉它們恐怕會破壞生態平衡。其實，與其斬斷自然饋贈，不如善用中醫智慧來緩解鼻敏感之苦。
辛夷花，自古便是治療鼻疾的良藥。辛夷花是木蘭花的花蕾，《本草綱目》記載其「辛溫，通鼻竅，散風寒」，特別適合因風寒或花粉刺激導致的鼻塞、流涕。現代研究也發現，辛夷花中的揮發油能有效抑制鼻腔黏膜發炎，減輕過敏反應。
(辛夷花)
簡易辛夷花茶
若鼻敏感發作，可取5克辛夷花（藥房有售），加3片生薑、少許紅糖，以沸水沖泡10分鐘，趁熱飲用。此茶能溫通鼻竅，緩解打噴嚏、鼻水不止的症狀。
外用薰鼻法
將辛夷花10克與蒼耳子5克煮水，沸騰後關火，緩緩吸入蒸氣5分鐘。此法能可以令辛夷花的有效成份直接作用於鼻腔，迅速疏通鼻塞。
中醫強調「治未病」，過敏季節前兩週開始飲用辛夷花茶，可提升鼻腔抵抗力。若症狀嚴重，建議搭配針灸或中藥調理，標本兼治。
自然萬物共生，木棉飛絮雖惱人，卻也是生態鏈的一環。與其對抗，不如學習共存——以辛夷花這份傳統智慧，溫柔應對季節更迭的考驗。
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