腰痛｜手腳麻痺或患椎間盤突出 常做3種行為最高危
註冊物理治療師、香港理工大學手法物理治療學碩士
2022-11-07 07:30 HKT
字體大小
最近，有幾位病人找我處理椎間盤突出所出現的痛症。今天，讓我跟大家分享有關椎間盤突出症的小知識。
成因
姿勢不正確、欠恆常運動或者突然過於激烈的運動或動作，例如：過度彎腰提舉重物，也是椎間盤突出症的可能成因。
解說
椎間盤是連結我們的脊椎骨，並同一時間支撐著我們體重的啫喱狀物質。當我們的脊椎無法承受外來的力量時，尤其是彎腰或扭動動作所產生的過度壓力，椎間盤就會被推到後方，甚至有機會壓著神經，繼而出現痛症或麻痺的情況。
椎間盤突出症狀
彎腰或頸時，可能會出現痛症，甚至手部或腿部會出現麻痺繃緊的感覺。如果繼續保持彎頸或彎腰的姿勢，痛症有可能會加劇。嚴重的，腿會變得乏力，甚至不良於行。
最Hit
連鎖酒樓迎戰結業潮！平價點心$7.8起 周末假期不加價 網民試食後大讚：有驚喜
2025-08-28 17:47 HKT
「TVB御用鬼佬」事業低潮期自學雕刻10年終被認可！以藝術家身份出席國際展覽 演大茄多年模特兒出身
2025-08-28 14:00 HKT
更多文章
